策略──“我應該笑還是哭？”他在一秒之間就會做出決定。這告訴人們一些什麼呢？就是當你兩歲時遇到麻煩，你就會花一點時間去決定究竟你是冷靜地接受現實，還是呼天搶地。

難道你到了現在這個年齡，情況就不一樣了嗎？還不是一樣！你可以選擇你情緒的反應。不要假裝情緒是強加於你身上的，好像它們是從外星來的東西。其實，任何一種情緒的反應，都是你自己選擇的結果。

這世上，有些人大部分時候都是快樂的，有些人則是永遠也不會感覺到快樂，事實上：你即使有許多的麻煩，也可以選擇快樂，樂觀的去面對一切麻煩。

你有沒有曾經：

☆與女朋支爭執不下。

☆工作上受到上司的批評。

☆被父母臭罵了一頓。

☆經常生病。

☆逛商場被人踩了一腳。

☆被朋友出賣。

☆你是不是曾經很需要錢，但是父母卻一分錢都不給你，連親朋好友也不借給你一分？

☆你是不是曾經失去朋友、親人，或者與愛人分手？

☆你是不是曾經花了好多時間做了一堆工作，最後功勞卻被別人給領了？

這些事情幾乎可能發生在每一個的身上，對嗎？當遇到這種事時，很多人都會想：“真煩人！這件事會毀掉我的一天/一個星期/一年，甚至一生。”結果真的就像自己想的一樣，真的應驗了，於是就開始為自己找一個精神得以寄託的藉口，這就是命運。

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