培養記憶力的第二要素，就是培養記憶的興趣，提高記憶的積極性。

最好的辦法就是把記憶當做好玩的事情。

現在很多孩子學習，發愁的就是記憶，不喜歡背單詞，不喜歡背公式，從小就把記憶當做苦事情。其實記憶是非常有趣味的事。

對一個學齡前兒童，一個小學生，一個初中生，如果你能幫他逐步產生記憶方面的興趣，把記憶當做一個好玩的事情，孩子的記憶能力就必然向前發展。

讓孩子喜歡記憶，在他記憶力提高以後，還願意炫耀和表現自己的記憶能力。找到記憶的趣味，願意尋找記憶的竅門，培養提高記憶力的種種興趣，這一切是培育記憶能力的關鍵。

家長要保持記憶的興趣

有了記憶的興趣，有了表現自己記憶能力的慾望，有了尋找記憶竅門的樂趣，就有了提高記憶能力的積極性。在外語學習中記憶尤其是關鍵，記憶力加強了，對學外語和一系列需要大量記憶的課程就有了興趣。

所以，提高記憶力非常重要。

家長們不管現在幹什麼工作，好像不需要什麼記憶力，但是希望你們現在還保持記憶的興趣，自覺地運用一下記憶。

訓練記憶、適當地運用記憶、有興趣地記憶，是保持身心健康的一個起碼方法。不要以為只做廣播操能使人健康，大腦也需要做做操。大腦不用也會老化，大腦老化生理也會老化。

當你以記憶為樂趣的時候，適當地做一些記憶的遊戲。

比如一些電話號碼，一些有用的地址，重要的人名，用腦子記一記，有什麼不好？你當老師，用很短的時間把大多數同學的名字記住，見了孩子馬上能夠叫得出他的名字，孩子對你很親切呀！

不以為記憶是苦惱的事情，記憶不是一件很好玩的事情嗎？

要訓練自己的記憶力。

第17節：相信自己的記憶力

５。４相信自己的記憶力

記憶的第三個積極性，是記憶的自信，相信自己能夠記憶。

有些人經常講，我都六十了，腦子不好用了。有人四十歲就開始講這個，說現在不如年輕的時候了，有人甚至三十歲就講這個話。

不要以為這是笑話，很多人三十歲學函大、考文憑的時候說，我們現在就是不如年輕的時候。

那麼，我想問一問，幾歲算年輕啊？

三十歲時他就說，年輕的時候記憶力好，後來才知道他說年輕是指上中學的時候。

我認為，會用腦的，三十歲、四十歲會比二十年以前記憶力還好。

為什麼？

因為三十歲、四十歲的人，人生經驗豐富了，邏輯多了，聯想豐富了，他更善於理解、思維、判斷、邏輯一個事物。善於理解和邏輯，就更善於記憶了。

關鍵是觀念上沒有記憶的自信了。

記憶的關鍵是自信

大人記憶力的關鍵在自信，孩子更是這樣。

一定要培養孩子在記憶方面的自信。

如果孩子對自己的記憶力不自信，這就是一個弱點。你要想辦法慢慢讓他恢復自信，讓他感覺自己的記憶力其實很強，只不過是信心不夠，只不過是沒有用心，只不過是沒有經常訓練記憶能力而已。一旦下功夫了，記憶力是非常強的。

同樣一個人，同樣一個腦子，在他不自信的時候，他不能想象自己一天背七十個單詞，八十個單詞，一旦有了自信，還是這個腦子，能夠不太費力地把這些單詞全部背下來。

記憶的自信是非常重要的。

自信是水平發揮的保證

當一個人自信的時候，參與任何專案的制定，表演任何技術，他都能發揮好。不自信就什麼水平都發揮不出來。

記憶也是一種能力，只有在比較自信的狀態下，記憶的能力才能夠得到充分發揮。

孩子在學習舞劍，或者學習一個舞蹈，她跳得不錯了，當然不可能一點毛病沒有。但如果家長站在一邊光指責她哪兒的動作不對，哪兒的姿勢不美，她一會兒就沒有自信了，甚至可能不會跳也不願意跳了。可是如果有自信，她會跳得非常好。

同樣一個人，同樣一段舞蹈，在同一個時期可以跳出完全不同的水平來。她在生人面前，因為拘謹、不自信，可能頻頻出錯。可是在熟人面前就跳得非常成功。

只因為不同的自信狀態。

所以，一個人記憶水平和記憶能力在不同的自信狀態下會發揮出不同