“尼瑪的，果然是遊戲裡面學東西簡單……在遊戲裡面，除了靈力用盡，哪裡會出現身體上面的問題！”李遊默默的想著：“看來，要練劍，還必須先把身體給調養好。”

想到就做！

這是李遊的優點之一，特別是現在，李遊有錢……有錢，還怕養不好自己的身體？

李遊的房子所在的區，就有一個健身俱樂部，健身俱樂部裡面有專門的健身教練，有專門的餐廳，有專門的營養師……只要有錢，就能很快將自己的身體給鍛鍊好。

李游到了健身俱樂部裡面，直接大手一揮，花了一百萬，辦了一張頂級會員卡。

訓練的時候，有專門的健身教練，吃飯的時候，有專門的營養配餐，洗澡的時候還有專門的浴室……在這個居民區裡面，辦了頂級會員卡的人，不超過10個。

李遊的健身教練是一箇中年男人，叫做海豐，平常在健身俱樂部裡面，很受人尊敬的專業教練，國家級的健身教練。

健身教練，一般都是女xìng會員有女xìng教練，男xìng會員有男xìng教練，畢竟健身是全方位的，如果安排xìng別不同的教練，就會經常出現一邊不便。

“你的健身方向是什麼？”

海豐直接就帶著李遊，開始進行一些強度很的熱身運動，最簡單的自然就是慢跑。穿著一身俱樂部送的運動服，李遊站在跑步機上面，慢慢的跑著，很快身上就見到汗水。

“健身方向？”李遊不解。

“是要朝力量方面，還是朝速度方面，還有對體型的要求，對身體素質的要求！”海風著：“這些不急，慢慢來，你現在的身體素質太差，這一段時間肯定只能夠做一些最基本的身體運動，等身體調養起來，才能夠進行強度大一點的，有目的xìng的鍛鍊。”

“哦！”李遊應了一聲，道：“你有什麼推薦的嗎？”

海豐站在一邊，觀察這李遊的狀態，心中不住的搖頭，憑藉他專業的眼光，就可以看出李遊就是一個整天躺在遊戲倉裡面，長時間一動不動的人。

海豐道：“力量方面，就有腰部力量的訓練，有腿部力量的訓練，有手部力量的訓練……速度方面，手部的手速訓練，腰部的轉身速度訓練，腿部的爆發力身體移動速度訓練。還有肌肉力量持久xìng訓練，身體關節的靈活度柔韌度訓練，身體抗打擊訓練，身體重負荷訓練……”

海豐了一大堆，幸好沒有用什麼職業術語，李遊都能夠聽得懂，海豐完這一堆，繼續道：“一般我每星期只有一兩天會在這裡對你的進行訓練指導，除開那一兩天的時間，剩下的時間，那就是我給你根據你的要求，制定一個訓練計劃，讓你來俱樂部的時候，自己進行訓練，或者是不需要藉助器材，在家裡也可以完成的，一些簡單訓練！”

海豐不停的著，李遊聽得很認真……海豐似乎是故意轉移李遊的注意力，好讓他忘記身體的疲勞，不停的跑步，慢慢的加快跑步機的速度。

不知不覺間，李遊就已經在跑步機上面跑了快20分鐘，大汗淋漓……這要是讓李遊一個人自己聊的跑步，那跑個5分鐘就肯定受不了了，雖然只是慢跑，卻也不失李遊的體質能夠承　受＇TXT小說下載＇的。

“行了，今天就到這裡了，休息一下，洗個熱水澡，然後去吃點東西，多吃點肉類，補充一些蛋白質，不要吃太飽，七八分飽就可以了……有了什麼訓練方向的時候，發個資訊給我，我會針對你的體質和要求，制定相應的短時間訓練計劃！”海豐讓李遊停下跑步，他的專業眼光，看得出李遊現在已經到了身體極限，不能夠再繼續下去了，不然肯定虛脫，囑咐了一些東西之後，就這樣直接轉身，準備離開。

就在海豐剛剛走出幾步的時候，回頭，看著坐在地上大口大口喘氣的李遊，補充了一句：“如果有條件的話，平常多喝一些高階營養藥劑，那鍛鍊的效果會更好！當然，要是能夠買到更好的營養藥劑，那自然是更好！”

高階營養藥劑，一瓶數千RMB！

在高階一些的營養藥劑，每一瓶都是黃金一樣，幾萬，幾十萬，甚至幾百萬……而且還不是市場上面想要買就可以買到的。

第二百一十九章五彩天蛛！

拖著疲憊的身體回到家裡，非常乾脆，直接就往遊戲倉裡面一趟，閉上眼睛，看著安靜漂浮在腦海中的劍之神識……李遊的野望就燃燒了起來。

如果能夠在現實世界，也獲得像遊戲裡面一樣的實力……就算是隻有遊戲裡面百