嗆茉諞庹廡┦碌模���彩嵌暈易雋爍叨鵲娜萑貪桑俊�

“容忍嗎？”我思索了一下，隨即笑了起來，“到不能說是容忍，先說你今天找我這件事，事情本身我沒什麼好說的，單說你能透過龐飛龍這件事聯想到自己的不足，這就是一種難能可貴的舉一反三的能力，以及對自己誠實的態度。雖然我們年紀差的不大，但是我已經開始感覺到觀察你們成長的樂趣，你所謂的容忍，對我來說猶如釣魚時看著魚咬鉤以後在水裡掙扎的一種心理，只要想到釣起魚以後的心情，我就不會在意這些短暫的苦惱。你們每做錯一件事，當你們用正確的態度面對之後都會是一種進步，想到你們會進步，眼前的這些問題也沒有什麼值得頭痛的。”

我拍了拍施良的肩膀：“有很多球員都自以為實力卓越，他們慢慢從一個球員想要去幹擾球隊的整體運作，甚至用威脅的手段迫使對方就範。一定不要跟他們學，球員就是要做好自己的本分，一旦你以一個個體的身份以極端手段去影響這個整體，那麼這個整體勢必會拋棄你，否則這個整體勢必會壞在你手裡。我不能說你以前做的怎麼樣，但是以後你要記住你今天說的，用你的力量全心全意的為球隊效力，因為你是球隊的一份子。”

週一，第四節課，上*場

“所以說了，你要講究的是連貫，注意左手擺球，右手投球。”我給李萬晨做了一個示範，“你的身體發力時有一個時間間隔，而你要做的就是縮短這個間隔。投球時，左手把球擺在適合右手投出的位置，這時力量正好傳到這個位置，你就可以直接把球投出去了。”

“是說不要等擺好球再發力，是這個意思吧？”“一開始的時候你可以這麼理解，但是隨著你練習的增加，可能就需要學會在任何時段都能快速的把球擺到正確的位置上用合適的力量投出去。”

我把球傳給李萬晨，他接球后快速停步，順勢把球投了出去，球沒有進。他搖了搖頭：“這個好像不太好控制，很飄。”

“嗯，”我點了點頭，“那是因為你的身體還不適應，接下來就要透過不斷的練習來改進對力量的控制與調節，只要你能把這一點解決了，出手速度就可以更快。在練習的時候，首先腰部要放鬆，不能總是低著緊繃著等著持球起跳，這樣會增加準備時間，出手速度反而會變慢，而當你起身時，雖然突破速度會變得稍微慢一點，但是出手速度可以彌補這一點的損失，加之你現在的位置是投手，所以要以投籃為主注意這些細節。”

李萬晨用了一個跨下運球，在球到左手時直接左手擺球把球投向籃筐，球進了。他跑過去撿球，轉過頭來笑了笑：“好像有點兒感覺了。”

“嗯，”我又點了點頭，“一開始先這麼練，接下來你要多做柔韌性的練習，等你身體在柔和一些就可以在運球的時候把身體放低了，到時候我推薦你學習一下喬丹的投籃。”我說著，拿球投了一下，這次左手的球直接壓在了右手上，球投了出去。“因為你也是使用硬性彈道投籃，這樣把球壓上去頭投不僅可以加快你的銜接速度，而且可以跳的更高，更容易獲得出手空間，在這個過程中也不需要害怕影響之前的發力。但是在協調性練好之前，這些東西不需要考慮。”李萬晨試著投了一下，但是這次的銜接動作變得更慢了。

我搖了搖頭：“看吧，這就是不循序漸進的後果，動作比一開始還慢。”“您這樣不算是給他開小灶嘛！”許鵬飛在一旁不滿的說道，“您也教教我們啊。”

“恐怕不行。”我搖了搖頭，“投籃這個東西，每個人都有不同的習慣，如果讓其他人學習這種投籃方式，很可能會有反效果，而且會影響命中率。投籃必須針對每個人獨有的特質，用不同的方法進行小組人數的指導，這才是最有效的教學方式。換做你，應該先注意的是準，而不是快，如果連基本的準確率都達不到就想加快速度，套句俗話就是走還沒學會就像學跑了。”

“呀，在玩吶！”魏婷隔著鐵絲網問道。

“你們接著練。”我走了過去，“你這麼閒吶？最近忙完這陣子好像你又沒事做了。”

“快要準備考試了，閒不了多久了。”魏婷撅著嘴說道，“都怨你，今天一上午學生都在談論昨天的遊戲，每個人都吵著要玩呢。昨天玩的那些學生今天一個個都跟死魚一樣，倒在課堂上呼呼大睡。”

我回頭指了指*場：“這不都挺有精神的嘛！”“除了體育課。。。”魏婷無奈的搖了搖頭，“對了，馬鈞說他中午有事找你。”

“什麼事？”“想也知道了，昨天的事唄。