入學時，憑著二級運動員證書的光環，校足球隊還派人邀請他加入，只不過他沒去。他那時有點厭倦日復一日的訓練了，沒加入任何校內體育隊。

在游泳隊訓練了一個禮拜後，杜柯發現，除了自己和蘇雲，其他人基本上也就是游泳愛好者的水平，頂多算是在愛好者裡姿勢標準、遊的較快。

杜柯和蘇雲是接受江智剛單獨的小灶式訓練，其他隊員則是互相監督、互相學習。

時間有限，江智剛只能抓重點，把希望寄託在杜柯和蘇雲身上。其他隊員大部分都是讀了大學後才接受他的專業訓練，加上天賦和資質平平，又都是20歲左右的年紀，再怎麼練也就這樣了。

實際上江智剛發現自己也教不了杜柯什麼新的東西了，在自由泳領域，杜柯的泳姿和各項技術動作已經很標準，杜柯現在要做的就是下池找感覺，重複的遊，在參賽之前把身體狀況、競技狀態、肌肉狀態調整到最佳。

專業運動員的訓練也是如此，週而復始的重複著相同的動作，要做到最好，無他，惟手熟耳。訓練其實是個很枯燥的事情，如果不是真正熱愛這個專案、沒有希望或是寄託，很多人都堅持不下去。

杜柯是熱愛游泳的，這是他的啟蒙運動，他現在也有了希望和寄託，所以訓練起來格外認真。單有一個特技不足以保證他能戰無不勝，特技能讓他在6秒內開掛，但6秒之外的時間，還是得靠自身的綜合實力，你要落後了人家幾十米，開掛也沒用啊。

除了每天下池訓練的三小時外，杜柯主動要求在白天增加肌肉訓練。

肌肉訓練之目的是增強肌肉爆發力，杜柯主要是透過槓鈴深蹲的方式來提升腿部爆發力，他每天要做3個小時的槓鈴深蹲。他很清楚自己現在最弱的就是爆發力，所以要彌補短板。

不間斷的訓練了二十幾天，杜柯發現自己的屬性有了細微變化，爆發力＋1了，現在是7，其他的屬性則保持不變。

看來透過訓練也是可以增加屬性值的，不過增加的很慢。杜柯強化訓練了二十來天，也就爆發力＋1，看來還是透過系統任務獲得獎勵來的快。

轉眼到了5月4日，恰逢青年節，第七屆全省大學生運動會在南粵省的省會南港市隆重開幕。

本屆省大運會所有的比賽專案都在亞運城舉行，這裡曾舉辦過第16屆亞運會，場館硬體設施達到國際比賽標準。

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