下了。

即便是這樣，強烈的空乏感和飢餓感也傳遍全身。用盡最後一分力量摘下虛擬頭盔之後，蘇羽只能苦笑著坐在那裡。現在他還不會餓死，不過也連動動手指頭的力氣也沒有了，只希望 很快有人能發現他。

幸好，城衛軍方面好像早有準備，蘇羽坐了一陣，體術訓練專用室的合金門就開啟。李全提著兩個大食盒走了進來，見著軟倒在一旁的蘇羽，李全哈哈大笑道：“還以為你這小傢伙是鐵打的呢。”

見著食盒，蘇羽眼睛徒然一亮，原本空乏的身體猛然生出一股力量。游龍步用出，蘇羽閃身便到了李全跟前，一把將他手中的食盒搶過，速度之快讓李全驚愕不已。

然而開啟食盒之後，蘇羽滿臉的期待瞬間凝固，抬起頭指著食盒，苦笑著問李全道：“就只有這些？”

李全呵呵笑道：“你們已經一天一夜沒有進食，而且消耗不小，不能立即吃太多東西。先將這稀粥吃掉，恢復些體力，然後立即修煉。”說到最後，李全臉色也變得嚴肅起來。

蘇羽也是明白人，聽到李全那修煉，已經明白他的意思。經過之前一個月的特訓，他已經清楚當身體消耗殆盡的時候進行修煉，效果是最好的。想到這裡，蘇羽捧起那碗稀粥，三兩口就解決掉，而後直接盤膝坐在地上修煉起來。

望著蘇羽盤膝坐下的模樣，李全皺了皺眉頭，但最終並沒有打擾他，而是轉身離開，將食盒拿給隔壁的湛南去了。

進入內視狀態後，蘇羽既驚也喜。驚的是，這次他可以說是徹底的消耗殆盡。不僅僅是體力，還有內力。最後半山平臺那一戰，蘇羽消耗其實極大，到了最後可以說將能用的力量都用出來了。

然而不能否認的是，這次收穫前所未有的豐富。

空明拳的突破就不用說了，另外還學了七品刀法烽火八斬。雖然這刀法只是剛入門，但配合上一些好的兵器，威力也不弱。除此之外，在抵擋那個火焰旋渦，蘇羽對護體的羅漢金身也有了新的領悟。

當初那個火焰旋渦砸下來，蘇羽想避也避不了，但他也不是坐以待斃的人，所以只能作最後的選擇，用護體來抗。然而不抗不知道，抵抗的時候卻是發現，羅漢金身抗熱能力極高。那個火焰旋渦，溫度起碼有600攝氏度以上，但是對羅漢金身竟然沒有絲毫影響。而且在火焰的煅燒下，蘇羽發現突破到銅身之後，一直停滯不前的羅漢金身，竟然有了不小的進步。

現在回想起來，武典系統對銅身的描述，看來不是吹噓的。用出銅身之後，真的就擁有銅一樣的防禦力。也只有這樣，才能解釋，蘇羽為什麼能抗住那高熱，要知道，銅的熔點大約在1000攝氏度左右。那火焰旋渦，自然燒不壞蘇羽的銅身了。

而蘇羽之所以被火焰旋渦吞噬了這麼久才出來，主要是覺得自己找到而來突破銅身的方向，想試驗一下。結果，還是十分喜人的，只不過就是內力消耗大了些。再加上後續的戰鬥，蘇羽還是第一次將內力消耗得這麼徹底。

不過，這也不是沒有好處的，內力消耗得越徹底，恢復之後進步的幅度也越大。這是武一開始特訓不久，就對蘇羽說過的話。而蘇羽終於明白，實戰與訓練的差距了，這次雖然是在虛擬戰網中進行，但蘇羽完全是當成真正的戰鬥對待，所以收穫也成正比。

同時，蘇羽已經開始有些期待，自己恢復之後能進步多少了，因此迅速進入了入定狀態。

預備役的眾人大都開始進行修煉或對總結這次戰鬥的經驗。他們雖然不能像蘇羽那樣同步訓練，但是虛擬戰網的作用還是十分明顯的，意識上的進步讓他們能夠幫助身體更快地突破。

至於身為超能力者的湛南和遲冬嘉，效果一點也不比蘇羽弱。超能力本來就是依靠精神力和腦袋的計算來趨動。計算量的訓練在實戰中十分明顯，而虛擬戰網，本來就是為鍛鍊超能力者的精神而開發的。在虛擬戰網中將精神消耗殆盡，這時候修煉能讓超能力大幅進步。

這也是為什麼，超能力者都那麼推崇虛擬戰網的原因。每次戰鬥之後都能讓自己的實力進步，而且還沒有生命危險，當然是好了。

以前的蘇羽因為超能力太過霸道的關係，不能使用虛擬戰網，這也使得他的實力提升比其他超能力者慢很多。或許，這也是上天的一種平衡。

就在所有預備役都在修煉和總結的時候，遲宏德那邊卻是已經鬧翻天了。遲宏德的通訊器一直響個不停，畢竟能在歷屆個人積分排行中闖進前十，這種天才已經很久沒有出現過了，自然引起城衛軍內部的