悟道崖的功用，聽得三人興奮不已。

雖然他們還體會不到什麼是修煉瓶頸，但幾乎沒有壁壘障礙提升修為可貴之處還是能明白的，至少，他們還從未聽說過其他門派有類似功效的地方。

嚴旭接著說道：“好了，修煉之事你們自己體會。從今天起，每日你們需從山腳到山頂三次，以此鍛鍊身體為以後修道打好基礎。”

“是！遵掌門師伯之命！”三人面色認真回答道。

接下來兩日，三個弟子不但依照嚴旭要求認真實行，甚至還在演武殿加練，雖然只是些凡人外功的套路，不過態度確實一絲不苟。

見此，嚴旭乾脆將《混元息土訣》煉體術中前三個動作教給他們，而且東來居然歪歪捏捏勉強把第一個動作給做下來。

“雷系異靈根資質果然出眾，即便暫時不能修煉，居然也能完成煉體術動作！”見到東來驚人之舉，嚴旭心裡高興道。

錢皓除了鍛鍊身體外，每日在悟道崖盤膝打坐四個時辰，終於在第四天感受到體內靈氣波動，成功邁入煉氣一層境界。

接下來嚴旭每天抽出點時間教導弟子，其餘所有時間則獨自修煉，煉氣四層修為早已穩固下來。

除此之外，嚴旭還翻看了藏書閣中其他幾部功法所附帶的基礎法術，打算重點挑選出幾樣合適法術專門練習。

晉級煉器四層法力明顯提升，但能夠施展法術依然不多，大多數都是黃階中下品法術。

《混元息土訣》注重肉身淬鍊以及防禦，正是仗著功法特性以及高品階帶來的出眾效果，嚴旭才能屢次以弱勝強。

為了進一步發揮自身特點，嚴旭特意挑選‘定神術’、‘黃沙掌’和‘震土訣’三門法術。

定神術能夠增強五官敏銳度，包括尤其是眼力和耳力提升，在對敵戰鬥中更易捕捉對方動作，並且對幻術具有一定抵抗力。

之前對戰白雨時對方所施展幻術，給嚴旭留下深刻印象，如果不是掌門戒指居然有穩定心神作用，否則當時死的就是自己。

以後是不是能有這麼好運氣對付幻術，嚴旭完全沒有把握，所以挑選定神術練習。而且，有此