、爆發力和彈跳，很少有人重視動作頻率、或者說靈活性，以及平衡性等不太直觀的“隱性”身體素質，這一點甚至還不如很多fm遊戲的玩家。

但事實上靈活性與平衡性都是十分重要的，後者是持球對抗的根本，平衡不好的人就算身體再壯、在對方的貼身防守下也很難保證技術動作不變形，處理腳下球時尤其如此，這個問題上最典型的反面典型就是山東的那位“中國第一高中鋒”韓大鳥，而且平衡性好的人不容易被假動作晃到，自己也能夠作出動作幅度更大的假動作而產生更大的欺騙性，因此無論是對進攻球員還是對防守球員來說都十分重要。

高軍在當國足主帥的時候曾經專門研究過日本隊，發現他們的球員雖然沒有中國的人高馬大，但是平衡性卻普遍優於中國隊的球員，因此拿球很穩、不怕逼搶，實戰中他們的傳切配合特別出色應該與此有很大的關係。再加上日本球隊風格統一的優勢有利於默契的形成，因此雖然其實中國球員個人技術與日本球員的差距並沒有那麼大，但比賽中的表現看上去卻像是差了兩個檔次。說到底，這還是由於中國的青訓教練在選材時更加重視身高、力量、速度這種一眼就能看出的素質，而忽視類似平衡性這樣的“隱性”身體素質所致。

而比起平衡性，小球員的動作頻率、特別是步頻甚至更加重要，因為小時候絕對速度快、長大後未必還能保持優勢，而一個步頻超快的小孩長大後，只要個子不太矮（腿不太短）、肌肉型別也不是以爆發力很�