老停滯不前啊。將來給師傅拔神針，打X人基地，都需要能量上去才行啊。

龍雲昊盤坐床上，閉目入靜，先練習第一級，意守小腹。

約二十分鐘後，小腹開始發熱、結球。

開始進入第二級練習：

將熱能量球下沉、過會陰、尾閭、後背命門、夾脊、玉枕到達頭頂百會。頭頂如同融化般，溫暖，甜潤。這時智慧得到進一步¨　xuan　shū　wang¨開發，看書可以一目十行，記憶深刻。

練習進入第三級：

將頭頂融開的能量，重新匯聚為能量流沿前額而下，過鼻根到達上顎。

舌抵上顎，接通能量下行。這個很重要。如果舌頭不抵著上顎，能量流下不來，練習不能完成。

能量流過喉嚨，喉嚨癢、麻、脹。這是好現象，不要排斥。

能量流到達心窩部，心窩部立即溫熱、融化。稍作停留片刻，由其自由溫養。

能量流從心窩部到達小腹部，小腹部微溫，結實，微膨脹。

此為第三級練習中的，一個上體能量迴圈完成。

溫養小腹若干個呼吸時間，重複上述進行第二次上體迴圈。在第三級練習中，上體能量迴圈可以進行多次，具體多少個視情而定，一般選擇三的倍數即可，比如三個、六個、九個、十二個等。

本次龍雲昊迴圈了一十二個，腹部還是沒有出現白光。唉，回到第一步吧，靜守小腹不動。

農場的夜晚很安靜，沒有城裡的街上汽車開來開去的噪聲，偶有遠處山地水庫值班房那些地方，傳出旺旺狗叫，狗叫過後又是一派寂靜。

“咄咄咄！”呵呵，有聲了。龍雲昊宿舍的門被敲響。

透過門頁看到，是風塵僕僕的紫蛛！

龍雲昊結束練習，下床開門。

“這麼冷的天，你怎麼大老遠趕來了，怕我受處分想不通啊？”龍雲昊微笑迎客。

“哎呀，總算找到你了！”紫蛛隨手關上門，冷得縮成一團，看著宿舍內沒開火的烤火爐，“你這火爐怎麼不開火啊？”

“呵呵，你知道我從來不烤火的，”龍雲昊知道紫蛛的一些特殊情況，知道她特怕冷，“要是知道你來，我就會把火生上了。你要是不介意的話，我先直接把你烘烤一下吧。”

紫蛛冷得哆嗦著卸下肩上的背袋，走到龍雲昊身邊，已經感到了龍雲昊身上輻射出的熱量，心裡很想伸出手摟住龍雲昊，但手還是沒有提上來。

“坐下吧，你一路走辛苦了。虧得你人生地不熟的，晚上還能找到我這裡來。”龍雲昊拉著紫蛛坐到床邊，知道她害羞膽小，不像薩米娜和耶莉絲些悍妞，見誰摟住就吻，也不管你同意不同意。為了解除紫蛛的寒冷，龍雲昊主動伸過手摟著她，一股股熱能傳送過去，紫蛛感到非常暖和。

紫蛛覺得自己也不能像個死木頭般，被人家好心好意摟著卻一點反應都沒有是吧，也就輕輕靠在龍雲昊身上，享受著難得的溫暖。

“我今天來是要告訴你，魈副院長已經安排鐵柺三他們來給你為難，可能明後天就會到南嶽農場。”暖和了身子，緩過了神，紫蛛把從蕭隆笑那裡聽來的情況，全都告訴了龍雲昊。

“嗯，感謝你和蕭隆笑，我會有辦法對付他們三個的。”龍雲昊笑著說，“你肚子裡空空如也，肯定餓壞了，吃幾個麵包吧。”龍雲昊看到紫蛛為了將這個資訊告訴自己，硬是黑夜裡沿著偏僻無人的山麓，走了幾十裡簡易公路，肚子裡面沒有食物，知道她是中飯晚飯都沒有吃。

“好，我真的是餓壞了。”紫蛛終於也笑起來，在燈光下笑得非常好看。

龍雲昊知道紫蛛喜歡吃麵包，由於沒有事先準備，只好臨時移物了，伸手移來了豆沙麵包、奶油麵包和葡萄乾麵包三種，在加上一瓶酸奶，一包山楂片。

“嗯，這麵包很好吃，”紫蛛接過麵包吃起來。不過再飢餓，紫蛛的吃相都很斯文，不像黑妖怪薩米娜，呱嗒呱嗒大口咀嚼，生猛得很。

龍雲昊這會則用鐵鉗夾上木炭放進烤火爐，拿幾張紙燒著點燃木炭，對著爐膛裡的木炭吹上幾口氣，木炭迅速燃起，還噼啪炸開幾團火星。再把藕煤放上，用一本雜誌對著火爐進風口扇幾扇，火苗就上來了。

龍雲昊把烤火爐提到床邊紫蛛跟前，紫蛛一手拿著麵包吃，一手伸到爐上烤火。

“要知道你會千里迢迢來找我，我會提前把光子手槍給你，你也要提防X人抓你。”龍雲昊在臉盆裡洗過手，拿了張凳坐在紫蛛