再來！”

再一次，謝晨封蓋莫寧又是一次犯規，莫寧又朝謝晨兇了一次。

謝晨也急了：“你這麼高的身高，這麼大的體重，不犯規，我怎麼蓋你！”

“我不管！總之你要蓋我十次！”莫寧蠻不講理道。

謝晨欲哭無淚，你不管？你不管誰管？你不管老子也不管啊！這時候，真是叫天天不應叫地地不靈啊，悲劇啊。我怎麼會想起把哈桑送你這裡來！

下一次莫寧進攻，謝晨跑到莫寧前面，在莫寧起跳準備扣籃的時候，謝晨迎著莫寧的面跳起封蓋！

由於莫寧的年歲已大，彈跳已經不復當年之勇，所以謝晨這一次跟莫寧的高度旗鼓相當，謝晨的手正好封在籃球上，可高度一樣力量卻差了一截，只見莫寧眼見謝晨要蓋掉自己，藉著籃球的力量狠狠將謝晨一推。直接將謝晨推倒在地！

一聲沉重落地聲響起，哈桑懷特塞德剛好走到球場，立馬快跑上前：“你們在做什麼？阿朗佐，你不覺得這樣太欺負人了嗎？有種跟我單挑！”

莫寧霸氣地往哈桑身上一指：“你不用著急。我們有的是時間。”

哈桑嚥了口口水，他倒是不怕莫寧，但就是怕莫寧會死纏不休。

謝晨怒了，憤怒起身：“再來！”

謝晨的好勝心在這一刻被激發出來，就算是沒有複製蓋帽技能又怎麼樣？該戰鬥的還是要戰鬥！有一分力也要跟莫寧這傢伙對抗到底！

莫寧畢竟已經45歲，就算有身高和力量優勢。體能也是一個無可避免的問題，這一次，莫寧剛運球第一下，就被謝晨使用保羅搶斷技能給立刻斷了下來！

“把球給我！”莫寧又接過傳球，又一次被斷！

“哈哈哈……搶的漂亮！”一旁的哈桑對謝晨的搶斷能力讚不絕口道。

莫寧埋怨道：“你要是想快點積累10次蓋帽離開這裡，就不要做這些浪費時間的動作！搶斷好很牛嗎？搶斷可以點燃現場氣氛嗎？搶斷可以羞辱到對手的尊嚴嗎？跟蓋帽比，簡直就是垃圾行為！”

“這老傢伙……自己搶斷不行就把搶斷貶低的一文不值。”謝晨無奈，為了早點離開這個魔鬼訓練營，便也不再搶斷戲弄莫寧。

謝晨內心暗暗道：“我要始終貼住他的身體，不讓他的速度起來，這樣就能封住他的蓋帽，可是到時候他到籃下拋投怎麼辦？唉，身高差太多，只要他不想讓我蓋，我根本就沒有機會。”

謝晨這一次用身體死死抵擋住莫寧，而莫寧沒有采取拋投的上籃方式，一個跳步，還是想扣籃。

謝晨幾乎是和莫寧在同一時間起跳的，莫寧面對謝晨強行扣籃，謝晨和莫寧身體間保持的距離恰到好處，這一次，謝晨再次用手按住了莫寧手中的籃球，然後在空中對抗之下，最終將籃球擊打了出去。

“好球！”見謝晨總算完成一次蓋帽，哈桑也忍不住拍手鼓掌。

莫寧欣慰地點了點頭：“這一次算你一個，還有8個，繼續！”

風和日麗的下午，兩人就這樣不知疲憊的訓練了起來，球場上不斷響起莫寧怒吼的聲音。

“不要妄想每一次都能蓋帽！蓋帽是可遇不可求的東西！”

“蓋帽要看準時機！”

“假動作！這是假動作！不要輕易被騙起來！踮一下腳，用同樣的動作迷惑對手，等對方真正做出投籃動作的時候再蓋帽！”

“跳得不夠高！你這種彈跳高度，連斯蒂芬庫裡的上籃都蓋不了！你扣籃時的勁都上哪去了！”

“不要連續的起跳，這樣會越跳越矮，要一鼓作氣！”

“面對投籃時的蓋帽不要一成不變，要知道對方投籃的方式，要了解球的執行方向，有的人是高拋球，弧線大，你就要把手伸到對方頭頂蓋帽，有的人投球弧線小，你可以在他面前45度角附近蓋帽。”

“你這樣是不對的！不要跟對手有上身接觸，落地的時候不要壓在對方身上，你這樣就算蓋掉了，也要吹你犯規，你到底知不知道！”

“籃球下降的時候不能蓋帽，那是干擾球，你這個初學者！”

就這樣，一個小時過去了。

基本上，莫寧的嘴巴就沒消停過，他一遍遍向謝晨灌輸著防守蓋帽技巧，像教一個初學者一樣，謝晨聽得腦袋都炸了，急的臉色漲紅恨不得跟莫寧當場幹一架，一旁的哈桑也已經被莫寧的氣勢完全震懾住，相信在莫寧待的這兩天，哈桑是絕對不敢放肆了。

但是謝晨和哈桑卻不得不承認，莫寧剛剛