展速度，就要加快筋脈的淬練能力。像項師兄那樣的強者，基本可以做到靈力流過筋脈，就已經淬化完成了……”之前在三十號練功房的時候，莫旭曾跟項子祥聊過天。項子祥倒也很有風度，莫旭問了不少問題，他都盡力回答了，其中一項就是關於施展戰技速度的問題。

“想要加強淬練能力，主要還是加強筋脈和丹田。最簡單有用的方法，就是排氣吸氣法。”莫旭閉上眼睛，體內的一條條筋脈仿似透明，完全內視。

丹田就好像一個運轉中心，不斷的控制和流轉體內的靈力。莫旭先是控制的體內的靈力，一遍遍的施展重拳，直至體內筋脈完全沒有一絲靈力後，莫旭才使用丹田進行吸收。

極限的排空，然後再極限的吸收，這對筋脈和丹田的增長，都是最好的。

這般沉入的修煉，一修煉便是一夜，莫旭根本感覺不到時間的流逝，直至小蝶端上了早餐後，莫旭這才收心吃飯。

“這一夜，我體內的靈力至少吸收排空了五次，筋脈比之從前，明顯有更有活力了。”莫旭回到練功房中，雙目如看敵人般看著眼前的一個木樁。

而他的拳頭上，也在一點點聚集著紫色的靈力。

“喝！”莫旭爆喝一聲，一拳打在木樁上。彭的一聲響，那木樁直接撞在地上又彈了起來。

這木樁是楓江門專門做的木樁，屬於不倒翁型的，怎麼打也打不倒，不過若爆發力真強，卻能直接打碎。

“經過一夜的排空和吸收，重拳最少施展了二百餘次。每一次施展，熟練度都在增強，再加上筋脈和丹田的微增強，現在一擊已經縮短到八秒了。”莫旭嘴角掛起笑容，很高興的自言道。不過紫階戰技本來就是入門戰技，看似一夜縮短了二秒，其實也只能算是一般。

莫旭站在空曠的練功房中，回憶著一夜的修煉和感悟：“極限的排空和吸收主要是增強筋脈和丹田的，雖然效果也不錯，不過跟極端訓練法的修氣比，還是差了很遠。”

“如果極端訓練法能夠一直使用，那一夜哪怕縮短五秒都有可能。”莫旭感慨，怪不得那麼多人哪怕知道失敗，依然去嘗試。

莫旭一邊閉目一邊轉動體內的命運轉盤，一旦轉動強身後，莫旭會立馬站起來，修煉極端訓練法的修氣。

第一次修氣，三十秒後莫旭體內筋脈只剩百分之十的厚度；第二次修氣，莫旭體內筋脈厚度剩下百分之十五；這一次莫旭體內筋脈厚度剩下百分之十八