個極限不斷往更高的地方推進，當這個極限達到一個最高值的時候，還要透過訓練來保持。所以麥斯維爾的體能訓練計劃分為四個部分，首先是基本體能訓練，接著是薄弱筋肉加強訓練，然後是體能拓展訓練，最後一步，是體能保持訓練。

以麥斯維爾的眼光，這一套訓練方案，幾乎可以供一名進化戰士一直練到死。

段天的訓練幾乎同樣有著四部分組成，不過他的細節方面可要比其他的人精細的多。這倒不是麥斯維爾偏心，既然被請來執教，麥斯維爾對每一個學員都是一視同仁，並不會因為段天是“重點培養物件”就對他多花心血，其他搭順風車的人就會忽略一些。

之所以產生這樣的效果，完全是因為考量段天的體能極限所花費的時間太長了，雖然一直沒有成功，但是在這個過程中，麥斯維爾對段天的身體構造以及潛能有了更深刻的瞭解，制定的計劃自然會更加詳盡。

終於有了自己地體能極限。段天拿到手之後卻悲哀的發現，他的處境並不比沒有訓練計劃之前好。因為麥斯維爾給他制定的計劃非常苛刻，訓練量之重，超過了其他學員將近一倍！

偏偏麥斯維爾整天陰沉著一張臉，手裡拎著他的黑色教鞭，稍有不如意的地方。就會對段天抽打幾下，雖然不是什麼傷，但是那種教鞭也不知道是用什麼東西做成地，打在身上格外的疼。麥斯維爾並不知道段天還沒有加入軍籍，他只是按照對待戰士一貫的方法來對待段天。

段天雖然吃苦，但是幾天下來體能飛漲，卻是自他開始修煉甲能以來最快的，也知道麥斯維爾這樣做雖然讓人很生氣，但是好處卻都是自己的。自然咬牙堅持下來。個月的時間過去之後，段天的第一階段訓練完成。在基本體能訓練的同時，薄弱筋肉加強訓練也一同完成。罩在衣服下面看不出來。但是如果脫去了外套，就能夠看出來段天身上的肌肉線條越發明朗化了，不需要健美運動員地那些藥物，他的肌肉和血管都能夠清晰分明，這就是刻苦訓練的結果。

力量上也有了一個明顯地飛躍，各種體操的難度技巧動作，都能夠很輕鬆的做出來，相比於以前，有了絕大的提升。

這些天段天因為每天艱苦訓練。晚上必須有充足的睡眠，隨意沒有怎麼修煉甲能，只是在晚餐之後、睡覺之前抽出兩個小時簡單的修煉一下，保持在一種“維持”狀態，而沒有“進取”。可是讓人意想不到的是，因為體能的大大增加，段天的甲能也跟著上了一個新臺階。這可以算是意外地收穫吧。由此可見，人體是一個完整的統一體，進化戰甲也是身體的一部分。某一方面顯著提高的時候。也會帶動其他方面的進步。

按照阿喀琉斯地估算。段天現在應該已經達到了六級進化戰士地水準。召喚出進化戰甲來。左手地大臂已經覆蓋完全了。只是小臂和手掌還露在外面…………段天已經足夠興奮了。阿喀琉斯卻覺得有些失望。一般地進化戰士。五級已經覆蓋了全身更何況說六級。就算是異種甲能。六級也差不多覆蓋了一大半身體。段天地進化戰甲可比一般地異種甲能進化戰甲生長地還要慢。

第一階段完成之後。就進入到了體能拓展訓練地階段。這一階段地任務就是大幅提升體能。在原有地基礎上進行一系列地訓練。將自己地體能極限進一步提升。

麥斯維爾根據自己地經驗判斷。在這一個訓練時期。段天地進度應該是最慢地。而且能夠取得地成就應該也是最小地。因為段天地起點太高。一般來說體能越強地人。能夠開發地潛力也就越少。相反是那些體能本來不怎麼樣地人。身體潛能更大。

可是段天再一次讓麥斯維爾犯了經驗主義地錯誤。最開始訓練地十天時間。大家都沒有什麼成果。甚至還有地學員感覺自己地體能退步了。按照麥斯維爾地專業術語。這是“累積階段”。要想體能有一個爆發性地增長。這個階段時必須經歷地。

十天之後。爆發增長地階段開始。至於什麼時候才能有體能爆發式地增長。那要看個人地身體素質了。有地人可能把九天就到了這個階段。根本不需要十天。有地人可能需要一個月。甚至更長。

不過這些學員都是軍隊地精英。體能本來就很好。所以能夠開發地潛能實際上也不大。儘管他們擁有者無與倫比地遺傳基因。但是大部分人也到了十五天之後才達到了一個體能爆炸式增長地階段。

但是段天卻在第十二天就開始了這個增長…………在所有的三十二名學員之中，他是第一個步入這個階段的人。

段天的表現讓麥斯維爾對德倫謝爾嫉妒無比