便將自己練功的情況如實告訴了趙抗。

“我沒說錯，你果然不夠努力。”，趙抗聽後又搖了搖頭，“你練完身體後，還能有力氣走那麼遠去泡溫泉，就說明你沒有盡全力。我當初練身體時，經常累得站都站不起來呢，你差遠了！”

“你不是武林中人吧，如果練到你說的那種程度，萬一有仇家找來，那怎麼辦？逃都逃不了！”，江晨星對此很不以為然。

“這有何難？找個高手為你護法不就行了？”，趙抗答道，“關於你身上的魔氣，我現在有個想法，不過必須要你練到近乎虛脫才知道是否正確。”

“哪兒去找這種程度的高手啊？姐姐雖然現在對我和氣了不少，但絕對不會幫我練習魔功的”，江晨星嘆了口氣，這時她突然眼前一亮，趙抗雖然跟她有些過節，但不過是小孩子慪氣罷了，對自己並無多大的敵意。他的武功雖然威力不足，但是遇到危險時拖住自己的某個仇家還是辦得到的，再加上現在身在玄武宮中，應該沒多大危險。而趙抗在她眼中無所事事，抽點時間幫幫忙應該是可以的，不過這時她倒有點擔心趙抗乘機報復或者漫天要價起來。雖然江晨星也感覺到好像趙抗是在給她下套，但反正對自己也有利，套就套吧。

趙抗並沒有立即答應，反而闡述起自己對武學的部分見解來了，“這種方法我稱為極限訓練法，雖然還沒有試驗過，但我想它不但可以增強你的武功，對控制體內的魔氣也是大有裨益。”

“此話怎講？”，江晨星的態度明顯認真了起來。

“你體內的魔氣是外來的，要想讓它能完全為你所用，就需要不斷地使用，終有一天它會變成你自己的力量。”，趙抗說道，“不過這些還只是想法，你先開始‘極限訓練法’，如果成功的話，便說明我的想法是正確的，到時候再告訴你。”

江晨星抱著嘗試的態度開始了極限訓練，結果才一天她就萌生了放棄的念頭，那實在不是人過的日子。可聽說趙抗接受了一年多這樣的訓練後，不服輸的江晨星終於咬牙堅持了下來。但是有一點令她很不解，為什麼趙抗讓她放棄打坐練氣，把時間全放在身體鍛鍊上。儘管如此，江晨星訓練的熱情卻越來越高，因為她已經感覺到了發生在自己身上的可喜變化。

這一切趙抗都看在眼裡，他終於確認他的想法是正確的，並告訴了江晨星。

“你一定很奇怪，為什麼練習量不過加了一倍，進步速度卻快了五倍以上吧？”，趙抗現在的心情顯然很不錯，現在江晨星有求於他，不但不敢再欺負他，平常待他的態度也好得多了，不過趙抗這人從來都不會知足的

江晨星點頭後，趙抗開始解釋道，“每天練兩時辰的辛苦程度絕不止每天練一時辰的兩倍。也就是說練習的效果，並不取決於你所花的時間，而是取決於你所付出的努力，這不僅僅適用於練功。而接近身體的極限後，所要付出的辛苦將成倍地增加，自然練習效果要好得多了。不過這種程度的訓練會嚴重損害元氣，即使靠藥物輔助，也支撐不了多久。我當初是因為功法特殊，增進了體質，才能堅持一年多，而你有魔氣的支援，身體條件又在我之上，所以能承受比我當初更大的訓練強度，並一直堅持到現在。”

“不讓你練內功，那是因為魔氣遇強則強，練內功根本就是浪費時間。”，說到這裡趙抗突然轉換了話題，“你當初魔氣受迫升後功力很快便凌駕在你姐姐之上，但其實當時你的內力也就和她差不多而已，知道這是為什麼嗎？”

“是因為我的身體素質遠勝姐姐，所以內力相同時出手的威力要大得多嗎？”，江晨星很快便想到了答案。

“聰明，不過更準確的說，是你肉體的力量比你姐姐大得多，在內力相同時你的功力便要強得多；而宮主姐姐當時處於昏迷狀態，不能充分借力，‘道胎’的優勢不能完全發揮，怎麼可能是你的對手？”

“你會不會說話啊？在女人面前整天肉體肉體的”，江晨星嗔惱道，不過趙抗的想法她倒是接受了。

“那就叫肉身吧，這種方法其實還有潛力可挖，比如你每天梳妝的時間可以省出來，能不做的事情全部放下，以儘量增加訓練的強度。不過這樣的話，即使有魔氣支援，身體也未必吃得消，所以可能需要用些藥物輔助，外加必要的按摩，以消除身體的疲勞。”

趙抗極具自信的言語卻引起了江晨星的擔憂，“這樣練下去，體型會不會”，她畢竟還是個女人啊，這女人哪有不愛美的？

“想成為天下第一，不付出點代價怎麼行？”，趙抗冷言道。其實關於這點