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當他不愛你的時候，你的愛便是他的負擔。請不要去計算自己曾經的付出，不要希望有什麼回報，更不要再有意無意再次流露出你對他的留戀和不捨，因為一切早已經成為過去時。愛著不愛自己的人，本身便是沒有回報的，不能計較對與錯，這樣會快樂些。要記住，你與他之間的愛，是單方面的，你用心，他無心。但是，也不要責怪他，因為也許他曾經真的愛過你，也想做好一些，對你不要那樣的冷漠，他也不想要這樣的結局。只是，愛一個人，對一個人好，本來就是一種能力。對不起，他也許有這樣的能力，只是你們的相愛本身就是一場沒有結局的錯誤，他的能力實在不能夠浪費在你的身上，嘗試著原諒他吧。當然，也別太悲觀的認為他曾經的愛不是真的，他曾經的諾言是假的，人活著本來就不容易，何況還要去選擇愛和不愛呢？人與人之間本來就應該多一些理解，何況還是你曾經深愛過的他呢？

當他不愛你的時候，不要整天想著你們之間到底怎麼了，拿什麼拯救我們的愛情，因為你們之間的距離已經疏遠到他站在你面前，卻不知道你有多愛他。你站在他面前，卻已經不敢說你愛他。這樣的愛還有被拯救的必要嗎？請不要因為他說你們性格不合而失去自信，也許你的性格確實不適合他，但是這並不能證明你不是一個好女孩，總會有一個喜歡你的性格的一個人為你而生，為你而活，為你而奮鬥終生。愛一個人，也並非因為她的優秀，而只是一種感覺。你曾經讓他有過這樣的感覺，於是他曾經愛上你。同樣，他不愛你，也並非你不再優秀。優秀與否，真不是愛與不愛的理由，看看還有那麼多愛自己的人，淡淡地微笑一下，找回自己的信心吧，我們還有很多的事情需要帶著信心去做，愛情不是唯一，不是生命的全部。

當他不愛你的時候，靜下來的時候還是要想想你有沒有欠他什麼，尤其是在物質上，能還給他的就還給他吧，這樣你的心裡也許會好受一些，你可以繼續保留的是對於曾經的愛的追憶，只是，不要讓他知道。他如果是個大方的男人，是不會收回曾經送給你的禮物的，如果你是個知書達理的女孩，耐心的用心的選一件實用的禮物回贈給他吧，當然，不是作為交換，只是給這段感情劃上一個完滿的結局，你不再欠他什麼。

當他不再愛你的時候，你會經常的無意中就走到了你們曾經一起去過的地方，看到的身邊的每一個人都似乎是他的身影，每一對情侶都有可能勾起你對過去的眷戀；你會經常想起他為你而唱的歌，這時候，你準會有想哭的感覺，請學會堅強好嗎？一個人的時候，千萬不要用酒精和煙來麻醉自己，因為那不應該是一個好女孩選擇遺忘的方式，如果他知道了，不會心疼，反而慶幸沒有繼續愛你這樣一個女孩。你可以聽聽你們曾經一起唱過的歌，可以盡情的流流淚，但是千萬不要傻到把那首歌設定成你的手機鈴聲，因為他很可能不會再給你電話了，何必在其它無關的人面前暴露自己最真實也最脆弱的一面呢，人總是要學會堅強的。在選擇聽歌的時候，千萬不要聽《親愛的你怎麼不在我身邊》，《我愛你那麼多》，《愛那麼重》，《他不愛我》，除非你能肯定自己聽了這些歌以後不會痛哭。選一些輕鬆的歌來聽吧，比如《老鼠愛大米》，《兩隻蝴蝶》，《歐若拉》，《你的微笑》：，儘管它們可能不符合你聽歌的時候的心情，但至少能讓你當時快樂起來，如果可以的話，跟著一起唱唱吧。把自己心中的鬱悶都發洩出來，明天又是嶄新的一天。

請不要因為你們曾經擁有過的歡樂和美好回憶就想到“永遠”，記住：愛是沒有永遠的。你此刻深愛，就註定遙遠的某一天不能再愛他，也不再愛他，他只是比你早一步到達了這一天。當他不愛你的時候，請輕輕擁抱一下回憶裡的溫暖，輕柔地凝視凋謝的溫柔。雖然他勸過你回憶過去是沒有意義的，要看到未來，你卻可以擁有回憶和不回憶的權利和自由，也許隨著時間的推移，你會發現，他也並非是你心目中的那般完美，他也是一個普通的人。那麼那個時候，你會順其自然的選擇遺忘一切的回憶，說明你真的長大了，真的成熟了，要相信自己！！那時候，你可能還會慶幸自