對敵人仁慈，就是對自己殘忍！

以前的楚默或許不會貫徹這個思想，即使他知道，他也不會這麼做。

可是一個人，當他心中充滿了對親人，朋友的愛，對敵人充滿了恨，那麼他將能做出認為你認為瘋狂的事，哪怕是改變他的性格。

很顯然，我們豬腳，楚默就是這種人！

愛在他的心中，十分重要。

膽敢傷害他的親人，朋友，那麼就要接受他最大力量的攻擊。

不死不休……

至於腿的鍛鍊，爆發力必須強，速度要快，而且要靈敏。

無論是高手戰鬥，還是在千軍萬馬中，如果你雙腿速度快之極致，靈敏達到一個恐怖的地步，甚至於在千軍萬馬中，不受絲毫傷。

手，靈活而又速度快，力量上不如腿，卻可以持武器肆意攻擊。而腿部，本身肌肉力量就大於手臂，攻擊力極強，而且決定身法移動。

兩者都是重中之重，而身體軀幹，便是核心主體……

力量、速度、靈敏、柔韌性等等完美協調的完美身軀正是如此。

“天堂神族，你們等著吧！”楚默的嘴角掛著那抹邪笑，他的全身肌肉爆發著柔和的光澤。

★★★★★★★

簡訊：

美女復美女，美女何其多，你若待美女，無法討老婆。

不明白究竟是什麼樣的理由讓我如此惦記著你，萬語千言彙整合四個字：快還我錢！

如果有一天我成為流氓，請告訴別人我曾經純真過！

第四卷大陸之亂　第110章極限魔鬼訓練！

楚默為了能鍛煉出強健的體魄，恢復以往的力量，他十分玩命的訓練。

負重奔跑訓練，負重深蹲訓練，站在潭水裡打太極拳，受阻力情況下連續爆發性訓練，水中受水阻力情況下練拳，終日穿著負重行動，柔韌性訓練，指力訓練，反應靈敏訓練，速度訓練……

楚默的這一系列瘋狂訓練，兩女看在眼裡，急在心裡。

楚默不光每天瘋狂的訓練，到了夜裡，竟還經常一龍戲二鳳。

可是隨著時間的推移，一個月過去了，楚默的身軀不光沒有虛弱，反而精神熠熠。

這讓兩女連連稱奇。

楚默早已將兩女的反應看到了眼裡。

想想日後若是兩女的實力大大的提高，那麼也許會成為他有力的左右手。

於是楚默式的魔鬼訓練，再一次出現了。

只不過，這一次的魔鬼訓練沒有以前的那麼多人，而且也沒有了憨豆的警戒，血的冷麵監督。

在這裡，只有楚默冷酷的表情，偶爾當他掛起邪惡的笑容時，兩女便會習慣性的更加賣力訓練，否則動作慢的，將會收到‘家法伺候’。

當然，這種‘家法’也是十分香豔的。

可兩女誰都不想受到那香豔的家法伺候。

這兩女一個比一個高貴，一個是光明聖殿的聖女，那可是天堂神族在人間世界的代言人，聖潔無比；另一個是一國的公主，還是一名魔武技高強的魔劍士。

楚默知道，兩個女人在一起，能夠激勵她們奮鬥，只有良性的競爭才能有更好的效果。

於是，不知不覺間，兩位高貴的女子，都在楚默的暗中調動下，開始了良性的競爭。

若是誰的訓練，沒有按時完成好，那麼接受她的不光是香豔的家法伺候，還有的就是作為奴僕般的執行勝利者的一切要求。

冰山美女紫宣，心高氣傲，只需要楚默小小的激將法，再套上愛神廣場的慘案到一起，這冰山美女就同意了楚默的魔鬼訓練。

光明聖女念煙，就更簡單了。

不管你的信仰是否正確，也不管那些天使是否虛偽，只要有了屬於自己的絕對力量，那麼就能分辨這世間的一切正與邪，白與黑。

為了自己的信仰而努力訓練，這個理由對一位自小就在宗教信仰薰陶下的聖女來說，是致命的理由。

兩個良性競爭，又有著充分理由的女人在一起訓練。

這樣的效果，將是明顯的。

楚默的訓練，按照前世的特種兵，加上看某些書中的方法，經過自己的修改。

各種訓練方法，按照一定的規律，楚默和兩女在訓練中，不斷的突破生理極限，身體的技能也在飛速提高。

清澈的潭水中，正有一男兩女在三個角落運動著，他們三人所站的地點呈一塊三角形。