近一座小山包的山頂，然後再反折回來。這一來一回，超過了五千米。

其實，如果柳天涯能夠運氣奔跑的話，這五千多米的距離也算不了什麼。但他無法長久保持體內真氣的存在，因此，也就只能像一個普通人那樣奔跑了。這樣一來，難度變得非常大。當他爬到山頂時，已經開始氣喘，身體幾乎要達到極限。

柳天涯卻不給自己一丁點兒休息的時間，要想達到練體的目的，就必須挑戰身體極限！他毫不猶豫的轉身向山下跑去。

正常來說，下山要比上山容易，但一個身體已經快到極限的人，這下山之路又能容易到哪裡去呢？還沒有跑完三分之一的路程，柳天涯就覺得呼吸異常困難。他的鼻翼盡力張開，嘴巴也張得大大的，肺像風箱一樣猛烈的運作著，努力呼吸氧氣。

“堅持，再堅持一會兒……快要到了，我要堅持……”

當柳天涯覺得自己要堅持不住的時候，他就想起幾年前的血案。他知道，若不是父親親自斷後，給了紅叔叔逃跑的機會。否則，縱然紅叔叔有“狡兔”的稱號，也絕躲不過仇家的追擊！

“我要堅持！我要報仇！！”

心中的執念化成源源不斷的動力，支援著柳天涯繼續奔跑著，直至再次回到住處。

緊接著，就是打坐練功。

柳天涯的體內蓄不了真氣，但打坐練功卻能快速回力。迴圈反覆的真氣流動，讓身體上的每一塊肌肉都鬆弛下去，把因劇烈運動而沸騰的氣血再次回覆平常。當真氣最終消散不見之後，人又恢復到了正常狀態。

他一邊檢視身體狀況，一邊在水缸裡舀起一瓢水，大口喝下，然後，就拿起斧頭劈柴。

劈柴，是紅峰給柳天涯制定的修習計劃，從六歲就開始了。那時柳天涯個子小，力氣更小。紅峰為柳天涯特製了一把小斧頭，讓他每天劈柴練功。