戈插著口袋，倚在樹下看著長如跑步。

長如艱難地跑完兩圈，最後氣喘如牛坐在草坪上。

“跑完步之後不能馬上休息。”一個淡淡的嗓音。

長如扭頭，蘇止戈正站在她身後，俯視著看著自己，臉上沒什麼表情。“站起來。”

長如喘了兩口氣，撐著地站了起來。

“你帶我跑步嗎？”長如說。

蘇止戈的目光明明白白透露出一種不屑。“就你這樣，別說拿獎了，跑完都有問題。”

長如抿唇，她確實高估了自己了。

“而且還有不少體育生會參賽，你最好祈禱別是最後一名。”

“喂！”長如叉腰，氣呼呼的，“你就不能別打擊我嗎？我報名都報了，現在當務之急不是教我怎麼去比賽嗎？你還說要幫我，你就是這麼幫我的嗎？”

蘇止戈鼻子發出一聲“哼”，屈尊降貴般開口：“保持頭與肩的穩定，從頸到腹保持直立或後仰，這樣有利於呼吸、保持平衡和步幅。腰部保持自然直立，不宜過於挺直。大腿和膝用力前擺，而不是上抬。”

長如擺好跑步的姿勢，仔細聽他說話。

“你去跑，我看著你。”

長如暗暗翻了個白眼，提起氣邁出痠痛的叫。

“擺臂要前不露肘，後不露手，自然的隨著腳步而擺動，要抬頭挺胸。看前方看前方，你要像前面掛著胡蘿蔔的驢，看著一個目標前進。”蘇止戈站在草坪上喊。

你才像驢。長如心想。

蘇止戈確實很嚴格，插著口袋坐在地上看著她，嘴裡還不斷呼喊著：“別跑那麼快，你是長跑又不是八百米，趕著去投胎嗎？別一個剎不住一頭栽地上了。”

真多廢話。

“別停下，不要走，小跑，小跑，馬上就到終點了。你就這點能耐還想拿獎？倒數第一的獎嗎？”

一點都不憐香惜玉。

最後長如終於跑完了兩圈，上氣不接下氣慢騰騰走到蘇止戈旁邊去。蘇止戈這傢伙，悠哉悠哉地坐在那裡喝水。

長如眼巴巴地看著他喝水，只見他咕嚕咕嚕把一瓶水一口氣喝完一半。長如看著那半瓶水嚥了嚥唾沫，他卻頂著長如火熱的目光把剩下半瓶水倒著洗臉了。

“喂！你！”長如氣急，恨不得把他這張臉一巴掌摁在泥巴地裡。

“怎麼？跑得怎麼樣？還膨脹不膨脹，飄不飄？”他溼漉漉的頭髮被捋到腦後，露出乾淨飽滿的額頭，濃眉亮目，格外帥氣。

長如氣急敗壞，她哪裡膨脹，哪裡飄了！

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