使眼色，求他稍微慢點。

小旺看她們喘得好像要把胸膛鼓破，嚇得趕緊放慢一下腳步，還把韓青松教的跑步呼吸的訣竅傳授給他們，如何呼吸、配合步伐等等。

這個要鍛鍊習慣才有用，像他們一開始已經喘得不行，用處並不大，其實就是缺乏鍛鍊，習慣之後自然有效。

最後韓青松喊收隊的時候，知青們頭髮上的汗水都滴答滴答……回到場部解散以後，一個個也顧不得做整理運動，直接躺地下。

“媽媽啊，我……真的以為……自己要死了。”

“我以為我……肺子要鼓破了！”

“我、沒想到我、我還能堅持下來……”

看他們那樣，大旺面無表情地帶頭領著弟弟們往家去，他和二旺還有額外訓練，另外三旺浪得一直保持晨泳的習慣。

麥穗和小旺解散，兩人去知青點看看，今天輪到樊笑和趙明傑倆做飯，二旺沒工夫教所以她過來瞅瞅。

小旺：“樊姐姐你做飯要有愛哦。好吃！”

麥穗也鼓勵她，“自己做的飯最香啊。”

樊笑和趙明傑大眼瞪小眼，他倆都不會做飯，分組的時候抓鬮，也沒說岔開一個會的一個不會的，結果他倆湊一起。

沈遇：“我來教你們。”

麥穗：“樊姐姐我教你燒火。”

樊笑坐在灶膛前，按照麥穗的指點，先把火柴點著，抓一把軟和草引火，引著就塞到灶坑裡去。結果她看著手裡的草燒起來就有些手忙腳亂，嚇得要扔。

沈遇臉色一變，生怕她把帶火的草丟到草堆裡引起火來，不等他出手，旁邊指導的麥穗已經穩穩地抓住樊笑的手腕，引導者她不要慌，放到灶坑裡去。

麥穗笑道：“不會燒到你的。”

樊笑臉上的汗都出來了，趕緊又往裡添了一把軟和草，抬手擦了擦汗，在雪白的臉上留下兩道黑印子。

麥穗：“樊姐姐，你就當你這是在彈琴啊，那麼細的琴絃離得那麼近，你都不會撥錯，燒火更簡單，有什麼好怕的？”

樊笑有些不好意思，“我怕燒著手。”

“要緊的就是不能慌，要是不小心引起火來，那可危險的。”麥穗叮囑她。

樊笑面色也認真起來，“我可記住了呢。”

她按照麥穗的指點，往裡添草，然後試著把風箱拉一拉。

結果她力氣用太大，“呼啦”一下子火苗竄出來，而她沒準備，還探著頭看燒沒燒起來呢，結�