酬，飲食規律被完全破壞。身材眼看著就要走樣，曾經一身腱子肉也變得小腹隆起。

這個時候邵英雄的死心眼起到了關鍵作用，他每天五點準時起床，起床後只吃白水煮過的蔬菜，雞蛋就吃雞蛋青，肉只吃白水煮雞肉，最多吃一點魚肉。除此之外，什麼都不往嘴裡放，就這樣。依然要每天堅持鍛鍊。早晨八點，揮汗如雨的邵英雄將會參與到各個宣傳環節當中去，當了中午的時候，午餐會增加大量水果。可菜品上。還是這一套。下午收工大概三點左右，那時邵英雄又進了健身房，到了晚上，躺在床上就睡，忙的一點空閒時間都沒有。

出於好奇，王千原分享了一點邵英雄的早餐，白水煮青菜的滋味的確不好受，味同爵蠟；天天健身房裡悶著也有一種能把人憋瘋的感覺。更何況邵英雄去的健身房裡只有他們倆，連個說話的人都沒有。這種東西要是日復一日的堅持，喪失的快樂絕不僅僅是少了與親朋好友打趣的時間，這個世界上各種美食將徹底與你無緣。

這個時候王千原算是徹底明白了邵英雄的好身材和好演技是怎麼來的了，一個男人要是想得到什麼還真就沒有捷徑，想要演技好，就得穩下心去磨，要想身材好，就的豁出汗水、管住嘴去練，正如同治療慢性糖尿病一樣，想要恢復健康不可能是躺在床上做個手術或者來一針胰島素就能解決的事，這個世界上沒那麼好佔的便宜。

難，太難，王千原看著邵英雄的生活方式就有一種彷彿看到了變…態在自虐的感覺，那真是把自己豁出去了。

這時，他開始佩服邵英雄了，因為邵英雄不光保證了這些，還沒耽誤一點正事。每個人每天的時間都只有二十四小時，也就是說，在這段時間裡，邵英雄必須要保證絕對不和任何人約會、絕對不坐在電腦前玩任何遊戲、絕對不多吃一塊糖或者巧克力，他幾乎將人生中所有的樂趣完全丟在一邊，為的只是迅速恢復身材，同時，還要兼顧著新電影的宣傳工作。

王千原瘋了，華夏圈內的導演們身材都是一天天的發福，女演員們聊的最多的都是去哪弄一針羊胎素、去哪抽脂，真正用這種方法折磨自己的人，他王千原就認識邵英雄一個。不，邵英雄也不是一點壞習慣都沒有，他抽菸，但是不重；他喝酒，但是不多喝。孃的，這還是個老爺們麼？連自己都不能痛痛快快的活著，要這麼好的身材、這麼好的演技又什麼用？

差不多半個月以後，當邵英雄的身材有了明顯的改變時，王千原的想法徹底被擊潰了，他終於明白了這才是真正的老爺們，因為痛痛快快的生活換來必定是自己面對過無數次的結果，而不是如同邵英雄這般，為了某一件近乎瘋魔的狀態。

從那天開始，王千原和邵英雄一起，他幹什麼就學什麼，他吃什麼就往嘴裡塞什麼，儘管這些都是一邊罵著一邊學著，可效果卻在一個月越來越明顯。甚至於，王千原為了改變自己的壞習慣，在好萊塢專門找了個模特公司學習怎麼走路才不會外八字，怎麼矯正才不會駝背。這一學，相似的心都有，光是把他綁在柱子上改正站姿就差點讓他吐血，可人家模特公司裡不管是大姑娘還是帥小夥，玩的全是這一套。

王千原總明白自己生活在一個什麼樣的圈子裡了，感情那些還沒成名的人都這麼煞費苦心的活著，用捨棄無數快樂去換取頭頂上的光環

邵英雄這些天過的很快樂，他吃什麼不重要，幹什麼也不重要，都習慣了，樂趣在於看著王千原一邊往嘴裡放水煮白菜一邊撇嘴，一邊拒絕白水煮雞肉邊罵街的時候，那感覺——爽。

這就像親眼見證自己當初是怎麼熬過來一樣，王千原現在感受的痛苦在他從ktv回到演藝圈的時候都嘗試過一遍，那時，他懂得了這個世界上沒有簡簡單單的成功，即便是中彩票你也得進行在網上購買的步驟，這還是最簡單的方法。

他就像是一個營養師一樣提醒王千原每天必須要吃哪十種蔬菜才能保證體內的養分，吃哪些水果才能保證營養均衡，怎麼做運動才會讓肌肉以最快速度的呈現，怎麼幹才能讓脂肪消失。透過這麼些年的訓練，邵英雄已經有了專業水準，這些東西對他來說是小菜一碟。

有了這麼一個專業導師的陪伴，王千原成長速度非常快，當五月來臨時，他已經能夠透過刻意的控制跟隨邵英雄參加一場首映式時保證不駝背，走出的每一步都在最大程度上矯正外八字。

而《為奴十二年》終於在這一天面向觀眾了，作為好萊塢第一批在暑期檔面向觀眾的電影，邵英雄出現在首映式的時候，頭一次面臨著冷清的局面。

華夏影城內