對拳術和樁法的理解，一般的樁法看一遍基本上能知道個大概，典籍上說三體式是媲美混元樁的樁法，是增加氣力，通向丹道的鑰匙，他就想看看有什麼不一樣。

紅棉指點了一下女兒，好不容易幫其擺出正確的姿勢，轉頭一看林青山，眼中露出驚歎之色，剛才對方就看了一眼自己的樁法，馬上能學個七七八八，這人真不簡單。林青山調整了幾下，感覺總有點不對勁，主動開口道：“紅姐，你看我站得如何，可是就感覺差點什麼神韻。”

紅棉慢慢走到林青山背後，用手指輕輕撫摸在對方的脊椎上，緩聲道：“三體式的精髓其實就是脊椎，脊椎就是人的尾巴，術語裡面稱為大龍，站好了三體式就控制好了脊椎，也就操控了人體的大龍，以後便能騰挪如意，功夫上身。”

“脊椎？我明白了。”林青山想到什麼，立馬屁股後翹，雙腳摳地，全身毛孔緊閉，寒毛聳立，把力量都集中在脊椎上，頓時全身一震激靈，雞皮疙瘩冒了起來。

紅棉的手放在林青山的背上，清楚的感覺到其身體的變化，驚詫道：“弟弟不愧是武學天才，我才說了兩句話，你就領悟了三體式的神髓，而且做到了！要不是我親眼所見，真是不敢相信。”

林青山呵呵笑了幾聲：“我可不是什麼天才，以前小時候跟著一位師伯學過道門內家的莽牛勁，當初那位師伯在就幫我拍打全身以正骨，脊椎的骨節都被他一一整理過，所以我對脊椎和全身骨節都特別敏感，容易上手。”

紅棉手輕輕順著林青山的脊椎下滑，點頭道：“弟弟的脊椎確實壯大平整，而且沒有一點彎曲和畸形，這是很難得的，一般小孩子長成大人，因為習慣和生活，多少脊椎都會有點問題，摸著弟弟的脊椎才發現真是一件完美的藝術品。”

紅名不知道，當初宋九凡為了幫林青山正骨花費了多大的功夫，每天拍打按摩，才會有今天的摸樣。所以每一名武學高手的背後必然會有一位默默付出的好師傅。

不知道是有意還是無意，紅棉的手順著林青山的脊椎來到尾椎骨的時候，輕輕在臀部股溝上撫摸了一下，想起剛才被擁抱的情景，氣息變得急促起來。林青山耳聰目明，立馬感覺到了紅棉的異樣，撤掉拳架子起身道：“紅姐，你怎麼了？”

紅棉有些不知所措，搖頭掩飾：“我沒事，弟弟，你以後可不能隨便讓人摸你脊椎，萬一有人下黑手，你就廢了。”林青山豈能不知道這個道理，脊椎是一個人的根本，剛才紅棉在摸他的時候，早就暗勁遍佈背面，耳朵和精神都高度集中著，只要有所異動能馬上拱起傷人。他笑了笑道：“沒事，紅姐我怎麼會信不過。”

練了一陣後，每人都各自回房休息了，林青山躺在床上，看著天花板靜靜道：“紅姐，上次埋伏我的人是你嗎？千萬不要讓我失望啊。”

第二天，林青山跑步來到學校，幾乎都不坐車，現在每有走路的時候他都用來練習三才步和趟泥步，每走一步都舉重若輕，行拳理，漸漸的將拳理運用到了生活之中。他隨時都記著李萍兒的話，任何東西不痴迷，是不可能成功的，不瘋魔，不成佛。

高中的考試對於林青山來說並不怎麼難，畢竟在另一個空間自己也是本科大學畢業的，也沒想過要考第一，半個小時寫完後就交卷走人。出來就看見彭飛在等著自己，林青山這次看見彭飛有些不一樣了，對方腿腳走路有力，精神也好了很多，立即將其拉到操場上：“站一遍馬步給我看看。”

彭飛擺了一個十分標準的馬步，腳趾摳地，上下輕微起伏，眼視前方，凌空虛頂！林青山好奇的問道：“這都是你自己學會的？”彭飛臉紅的撓頭：“我請教過張芊芊同學，沒違反什麼規矩吧？師傅。”

“你每天站多久？”林青山不答反問，“最開始只能幾十分鐘，一個月以後慢慢能堅持兩個小時，現在應該三個小時沒問題，我沒事的時候就站著玩。師傅！這功夫果然很有效果，我現在覺得力氣變大了，而且跑半天也不覺得累。”彭飛越說越興奮，眼中充滿了希冀。

林青山點頭道：“很好，你很有毅力，也很有頭腦，是學武的材料，今天我就教你新的東西，如果你能學好，我就正式教你功夫。”彭飛興奮得不行，連連點頭道：“好好！師傅放心，我一定加倍努力。”

“今天我傳你的東西，不要給外人說，也不能輕易傳人，知道嗎？跟我走。”林青山帶著彭飛離開了學校，來到一個旁邊一個僻靜的公園裡，將昨天晚上學到的三體式傳給了彭飛。

彭飛學得很認真，林青山在規整了姿勢和講解了精要