“哦？有毅力！老夫很欣慰，不過，過猶不及，每日練習兩三個小時即可。”

“嗯，下次注意。”今晚就打電話告訴宋艾琳，有個老頭告訴我，每天都要練習兩三個點

“用上全力，記得運氣，讓我感受一下你目前的極限力量，記住，是極限！”老頭認真的說道。

“好！”

我緩緩吸入一口氣，右手握拳，把體內所有力量都集中到右手，以意運氣，丹田處凝聚的那股氣流也迅速湧入右臂，以比剛才快近一倍的速度，對著老頭的胸口，全力打出了一拳！

拳頭剛觸到老人身體，右臂裡那股氣流似乎猛的往前一頂，接著又退了回來。

和剛才的結果一樣，老人的身體依舊如巍峨泰山一般，紋絲未動！

“還打嗎？”這拳頭打在老頭身上，就跟打在棉墊上差不多，不僅手不疼，而且軟乎乎的，還有點上癮

“出拳，速度固然能增加力量，但發力的軌跡和部位，才是決定力量的關鍵，以你剛才出拳的方式，就算練上一百年，也傷不到老夫分毫！”老頭的聲音深沉悠遠，我心頭的那份不服氣竟然被硬生生的壓了回去。

“請老先生賜教！”我恭聲說道。

“剛才老夫感覺到你體內那股暗勁已經凝聚到小臂之內，說明你對‘靜’的領悟遠遠超乎旁人，這股暗勁之所以聚而難發，是因為你出拳時不是以腿發力，而是以臂發力”

“等等！”我打斷了老頭。

“老頭，我是在出拳，出拳不是用胳膊，難道還用大腿不成？雖然你神功蓋世，個頭不高，可也不好欺騙未成年吧？當我白痴？”

“唉。”老頭搖搖頭，嘆了口氣，那一直筆挺的身子忽然鬆弛了下來，接下來的一句徹底把我驚了。

“他媽的，這沒文化，真可怕，跟你小子說話怎麼這麼費勁呢”

“啥？”我嚇了一跳，以為自己聽錯了，這老頭怎麼忽然變了呢？

“簡單說吧，發力時，要以兩腿為支點，腰部使勁，用腰扭動的力量去帶動上半身，這樣出力，才能達到最大效果，明白？”

我還沒從老頭剛才‘他媽的’三個字裡回味過來，在琢磨是不是系統程式中病毒了，不然這老頭怎麼變成這個德性了呢？

“別這麼傻看著我，來試試就知道了。”

說著話老頭拉起我胳膊，拽著我就朝‘沙袋區’走去。

來到沙袋區，老頭指著旁邊掛著的一個沙袋：“來，先按照你打我的方式打一拳。”

我按照老頭說的，運氣，出力，一拳打在沙袋上，沙袋飛起一米多遠又飛了回來。

“現在你再按照我剛才說的，雙腿站穩，把腿部的力量傳到腰上，用腰的甩勁出拳，試試。”

“蓬！”拳頭擊出，沙袋竟然高高飛起了將近兩米！

“這？”

“明白了吧？要想練成‘驚濤三疊浪’，需要你整個身體渾然成一體，任何一個動作，都要用全身的力量來帶動，這樣，才能練成一招殺敵的功夫。”

“還有，出拳的時候，不要拖泥帶水，拳到意到，意到拳到，心無雜念，才能發出驚天一擊”

老頭在不停的說著，我集中精力把他講的每一句話都記在腦中，身體也不自覺的動了起來

連續不斷的練習，一次又一次的糾正，兩個小時後，我整個身子已經基本協調成一個整體，出拳力度比開始時竟然又提高了一倍！

“好好，太好了，老夫今兒算抄上了，竟然撿了這麼一個天才，哈哈，小子，老夫先走一步，明天再見”眼前老頭的影子變得模糊起來，僅僅片刻，就憑空消失了。

此時的我早已沉浸在這種玄妙的感覺之中，眼前的沙袋被我打的就像風吹的秋葉，漫天飛舞，搖擺不已

又連續練了一個多小時，我才漸漸停下來。

用力握拳，兩手的關節傳來‘咯嘣咯嘣’的響動聲，整個身體似乎都充滿了使不完的力量。

“這老頭教的方法真不錯，不但練著不累，而且還越練越有勁，再練兩天，我一鼓氣衝進五級訓練營去。”

邊想我邊轉到擺放其他健身器材的地方，隨意的鍛鍊起來

走出健身房已經半夜十二點多了。

如果不是我跑到新手訓練營喊小金幾個，怕他們還不知道要練到什麼時候。

值得恭喜的是，老三透過了新手測試，已經進入了一級訓練營！

本想誇他兩句，可還沒等我開口他