個甩手掌櫃，所有的工作都必須得由他們來完成，自然是爭分奪秒了。

而且只要他們能給我賺錢，禮貌不禮貌的，也不用太過放在心上，不是嗎？

第四卷　巨龍的騰飛　第166…170章

第166章蓮娜的異常

於老爸現在承擔著到歐洲推銷我們G定不會回家的，所以吃午飯的時候，我就驚訝地發現，諾大的餐桌邊，居然只有我和老媽兩人。當下，我有些奇怪地問道，“媽，蓮娜最近做什麼呢？為什麼飯也不和我們一起吃了！我聽安德森說，她好像有心事啊。”

老媽皺著眉頭，有些擔心地道：“是啊，從香港回來，我就發現她有些不對勁。”說到這裡，她白了我一眼，“不會是你欺負她了吧？”

我舉起了雙手，“這怎麼可能呢？她是我帶回來的，憐惜她還來不及，我怎麼可能會欺負她？”

老媽若有所思：“不會是這怎麼可能，她比你大四歲呢！”她笑著搖了搖頭，“算了，年輕人的心事我也不猜了。不過，我還真不知道她在做什麼。今天一大早，她保護我和艾琳去學校，回來後就不見人了。我剛才上樓叫她吃飯，見她房門緊鎖著，也不知道她是不是出去了。一個漂亮的女孩兒，有一些隱私，也是很正常的一件事。”

我聽了點了點頭，便沒有說什麼了。聽見老媽口氣曖昧，我哪兒不知道她在想什麼，所以只能裝糊塗了。

下午的訓練很枯燥，就是扎馬步。根據王胤豪所說，雖然鍛鍊身體的強度有其迫切性，但也要循序漸進地來。如果一來就進行高強度的訓練，可能會得不償失，反而讓身體傷痕累累，影響我原本正常的發育。

雖然只是簡單的馬步樁，但堅持到下午四點的時候，我已經感覺全身彷彿灌了鉛一樣，彷彿有千斤重，兩隻叉開的腿，忍不住一陣劇烈的顫抖，平舉著的雙手，也痠痛無比，雖然我用意志力一直堅持著，但我不知道到底能堅持多久。

由於其他進行正式訓練的保鏢都知道我是老闆，所以倒沒有人敢嘲笑我。剛開始他們看我的眼神，還充滿了好奇，但堅持了兩個半小時後，那些人的目光就充滿了欽佩了。

王胤豪見我臉漲得通紅，全身緊繃的樣子，忍不住走到我的身邊，圍繞著我走了一圈，然後道，“扎馬步是鍛鍊身體最基本的套路，練的時候，最好做到心平氣和、氣沉丹田、呼吸自然，如果到了渾然無我的地步，那就算真正成功了。你現在隨時注意著時間的流逝，所以感覺每一分每一秒都是那麼地漫長。以你四級的實力，放鬆心態，把心思放到欣賞遠處風景，融入自然的心境中去，就會覺得扎馬步也不是那麼困難。”

我聽了微微點了點頭，“練這個真的有效嗎？是不是太簡單了點？”

王胤豪搖了搖頭，“你錯了，所謂‘內煉精氣神，外練筋骨皮’。人體機能分為兩個方面，一是內在的精神意識，二是人體的特殊體能。內在的精神意識主要是自然的、快速的反應與應變能力，人體的特殊體能要求主要是躥、蹦、跳的靈活性，手、足、膝、身等各部位的發力力度，頭、胸、腹、喉、襠等部位的抗打擊能力等，扎馬步則是一種基本能夠滿足這種特殊要求的、非常有效的訓練方法。”

看見我不以為然的樣子，王胤豪繼續道：“要練就強健的體魄，沒有良好的體能是不可能的。扎馬步時，兩腿的負荷很大，肌肉需要承受較大的力量，這時只能用鼻自然呼吸，提縮陰，氣沉丹田。”

“從滿足腿部承受力開始，而後鎖閉咽喉、門與陰部，使上下兩處的承受力得到鍛鍊。如果這兩處的任何一處的承受力太弱，身上的任何其它部位都不會有較強的承載力。只有在兩頭沉住氣的情況下，胸膜才能將胸部臟器托住，透過腹部肌肉的自然收縮，將腹腔各器官自然收緊，使整個身軀處在一個內氣非常充盈的狀態，身體的任何部位將有能力來承受較大外力，或以較大的能量向外發力。”

“扎馬步的機理，是從腿部的承受力開始，由外向內，由內向外達到內強外壯。當咽喉自鎖、提縮陰時，腹部肌肉會自然跟著收縮。隨著腿部靜支撐力的需要，腎上腺素的分泌將會大大增加，自然地達到鍛鍊的目的。”

我聽了似懂非懂，正想詢問這些專門的武術術語是什麼意思的時候，看見老媽急匆匆地向我們走了過來。

“少龍，胤豪，你們看見蓮娜了嗎？現在到了去接艾琳的時間了，她還不見人。”老媽皺著眉頭道。

王胤豪和我都搖了搖頭。我更是驚訝地問道，“媽，怎麼從上午回