門弟子的身份，是不可能上去的，而且外門弟子一次只能借閱一部玄訣。

玄訣有很多種，攻擊、防禦、身法、鍛體、煉魂等等……

隨意掃了一眼，牧武很快便來到存放鍛體玄訣的架子前面。

“大力熊功，虎豹訣，岸巖體訣，三靈體訣……”

牧武很仔細地閱覽了每一卷鍛體玄訣，尋找最理想的。

“大力熊功”主要是爆發力方面，增強一倍左右，“虎豹訣”是力量與速度兼顧，“岸巖體訣”是抗打擊能力，“三靈體訣”兼顧了力量，速度和體力，等修煉到大圓滿之後，大概能夠增加數千斤的力道……

“就你了，三靈體訣！”

經過一番深思之後，牧武雖然知道，三靈體訣的修煉難度非常之大，遠遠超過其他的鍛體玄訣，不過他的領悟力不錯，應該不成問題，而且既然要修煉，就選最好的。

武者的戰鬥力，一是看天賦資質，二是看身體素質，而修煉鍛體玄訣，就是能夠改善身體素質的。

不管是為了現在，還是為了以後，牧武覺得，一個好的身體基礎是不能忽略的，而且一元武徒本來就是打基礎。

拿著三靈體訣的秘籍，牧武來到了守閣長老的面前。

“咦！三靈體訣？”

守閣長老一看到牧武居然要修煉這部人級中階玄訣，頓時皺起了眉頭，便語重心長地勸說道：“年輕人，可不要好高騖遠，雖然人人都想要修煉最好的玄訣，但是鍛鍊玄訣向來是玄訣中最難的幾種，到時就怕你得不償失，不單單一事無成，還浪費大量的時間，建議你不如從最基礎的開始。”

牧武明白守閣長老的好意，卻堅定地說道：“長老，我知道‘三靈體訣’很難，不過我有信心。”

守閣長老搖了搖頭，這種自信滿滿的弟子他見過太多了，不聽老人言，吃虧在眼前，也就不多勸說些什麼，話鋒一轉，道：“青靈門的規矩你知道的，不可私授玄訣，不然就會丟腦袋的。還有，三個月之內歸還秘籍副本。”

“我知道了。”

說完，牧武拿著秘籍副本，就離開了。

青靈門的外門弟子基本都是放養狀態，所以自由時間很多。

回家跟母親和妹妹說了一聲，牧武便獨自走進了樹林的深處。

……

三靈體訣一共有四重境界，一重是“力猛如虎”，二重是“快逸如鳳”，三重是“矯健如龍”，四重是“三靈歸一”。

不過如今，牧武清楚，他的小身板雖然健壯，估計還不足以修煉三靈體訣，於是選擇了一系列的強身健體基礎訓練，而這些訓練還是結合了他前世的一些經驗和方式。

練耐力，他就負重長跑。練爆發力，就舉重蹲跳。事實上，他之前就一直這樣做，不過現在不缺丹藥，而且擁有“藍藍幽雨”這種強大的恢復能力，他就在量上做出了改變。

武者要變得強大，天賦、資源和努力，三者缺一不可。天賦有了，資源也有了，所以就差努力，而牧武也從來不缺努力，相信勤能補拙，笨鳥先飛。

牧武一想到半年後與李英在青靈臺上的一戰，如果沒有修煉到六階武徒，想要徹底擊敗李英就不是一件容易的事情。

這一戰，牧武一定要贏得漂亮，讓李英成為他追尋無上武道的第一塊踏腳石。

更何況，牧武一想到一年後牧家的比武大會，如果自己沒能突破到八階武徒，是很難獲得一個好的成績，就不得不更加拼命。無論如何，他一定要為父親、母親和妹妹向牧家討回他們應得的東西，而且現在也有這個信心。

於是，樹林的深處，每天都會有著一名少年舉著一塊巨石，不是飛奔在林木之間，就是不停地蹲跳著。剛開始的時候，巨石不過是百數斤，一個月之後，巨石就變成了數百斤。

“呼！”

牧武感到身體剛剛突破極限，便輕輕地放下重達五百斤的巨石，盤膝而坐，吞下了一粒聚玄丹，開始修煉基礎玄法，凝聚玄氣。

他知道修煉不能過度，勞逸結合才是王道。

第13章　讓我來教教你！

半個時辰之後，牧武緩緩睜開雙眼，露出了滿意的笑容。雖然他現在是三階武徒，不過力道不止兩百斤，至少有四百斤左右，遠遠超出平均水平。

“應該可以修煉三靈體訣了。”

牧武心中有了決定，便站立起來，回憶了一下三靈體訣一重“力猛如虎”的口訣，開始修煉了起來。

鍛體玄訣不同