放到微波爐裡解凍。 拿瘦肉切成小肉丁備用。 拿胡蘿蔔切成絲。 汪秘書在旁邊看出了，“秦董，你很會做菜嘛？” “偶爾做做，滿足基本生活，不至於餓死。”秦風切一根胡蘿蔔絲。 “什麼時候學會做菜的？” “學做菜，不是學，是自己想做就做，做著自然會了。”秦風實話告訴。 想一想也是，汪秘書能接受地頷頷頭，跟自己差不多，不是學，而是自己想做菜，在腦子裡自然而然冒出做菜的方法。 肉丁炒出油，放蝦仁炒熟起鍋備用。 米飯電飯煲煮熟了，開啟盛出。 鍋中放油，拿三個雞蛋煎一下，倒入米飯一起炒，再放入肉丁蝦仁，炒一炒放入胡蘿蔔絲，放些鹽，加入生菜炒成，起鍋。 拿三碗裝入雞蛋肉丁蝦仁胡蘿蔔絲生菜炒成的蛋炒飯，看上去雜七雜八，但營養豐富，味道極佳好吃。 分一人一碗。喜歡密愛！()密愛！。