勉強讓自己不因為長期的休息而導致身體過於肥胖和體能枯竭而已。

而這兩個月來，金克拉澤鍛鍊得很辛苦。但是很快樂，儘管用小羅的話來說就是“喬澤爾每天流的汗夠我們洗澡的了”但是有什麼比一個柱著柺杖兩年的人更渴望奔跑的呢？

最近半個月來金克拉澤已經和隊友們開始合練了，昨天打了一場練賽，金克拉澤自認自己的跑動狀態最起碼已經恢復了健康時期的八成。和傑拉德範尼科爾等人的配合依舊默契，並沒有因為兩年的空白期而有什麼不便，不過和新加盟的球員之間還沒有什麼配合 這方面還需要時間。

下一場比賽是冠軍盃第二回合主場迎戰勒沃庫森的比賽，在客場取得四比一的大勝之後，他很有可能在這場比賽中出場。

不過和金克拉澤的好心情比起來，和春光明媚的倫敦比起來，萊頓東方在聯賽裡的情況並不是很好。

從德國回來之後，萊頓東方在聯賽裡客場被紐卡斯爾逼平，儘管接下來客場輕鬆擊敗了曼城，卻再次被兩連勝的切爾西甩開了四分。

切爾西本賽季在聯賽中的高勝率著實讓人覺得絕望，除了萊頓東方還在身後緊緊追趕之外，不管是曼聯還是阿森納，都已經被他們甩開了巨大的差距，而在冠軍盃中這兩支球隊也相當的倒黴，曼聯第一回合主場零比一輸給了米蘭，而阿森納則在客場被拜仁打了個三比一，前景不妙。

和萊頓東方客場輕鬆取勝對手比起來，三支英球隊在冠軍盃中的表現很一般，切爾西也在客場一比二輸給了巴塞羅那，但是在這兩輪聯賽中，穆里尼奧依然沒有進行輪換，而是全力出戰連勝兩場，讓人不得不佩服他的魄力。

一路想著萊頓東方現在的處境，金克拉澤已經跑到了記練基地，和格林打了聲招呼，很快就步履輕快的跑進了練基地。

在更衣室裡略微休息了一下之後，金克拉澤看距離練開始還有接近一個小時的時間，於是就走向了健身房，打算先去做一會力量練再說一傷愈之後，實際上對他影響最大的還是體能上。

還沒有走進健身房的大門，金克拉澤就聽到有人在健身房裡把拉力器拉得咣噹亂響。有些詫異的走進了健身房，然後金克拉澤就看到了滿頭大汗的蕭明……

“老闆。你起得挺早的啊。”金克拉澤笑著和蕭明打了聲招呼　然後開始做自己的事情。

“是啊，最近覺得身體好像不太好，體能下降了不少，所以就來鍛鍊鍛鍊。”蕭明嘿嘿的笑了笑，他鍛鍊身體當然不是為了在球場上表現得好，而是為了在其他的方面，，

看到金克拉澤出現在健身房裡，蕭明也沒什麼詫異的，這兩個月來金克拉澤的刻苦所有人都有目共睹，為了彌補那兩年的損失，金克拉澤付出了無數的汗我

隨意的和金克拉澤聊了幾句之後，蕭明起身了，他擦了擦汗，然後對金克拉澤說：“喬澤爾，你慢慢練”對了，接下來這場比賽，我打算讓你出場”你覺得你是替補出場還是直接哪個比較好？這場比賽一定會很激烈。因為勒沃庫森是不會甘心失敗的。”

“隨便怎麼樣都可以，只要能出場我就很滿足了。”金克拉澤控制住自己激動的心情，說。

蕭明深深的看了這個自己的愛將一眼，然後點了點頭：“那就替補出場吧”畢竟一開始勒沃庫森方面肯定會表現得很積極，等到下半場再上場對你要好一點，不用著急的，慢慢來。”

“兩年多都等了，我不在乎多等那麼一會。”金克拉澤點頭沉聲說。

在蕭明出去之後，金克拉澤才捏緊了拳頭，狠狠的揮舞一下之後。這才平復了一下心情，重新開始了自己的練。

在當天的練場上，蕭明宣佈了下一場比賽的參賽球員名單，守門員是雅斯克萊寧，後衛丹尼爾、海皮亞、盧西奧和孫繼海，中場馬斯切拉諾、肖恩戴維斯和皮爾洛，傷愈復出的菲戈和小羅分列兩翼，突前前鋒依然是範尼。

這個名單沒什麼可說的，儘管輪換了坎貝爾、科爾、馬克萊萊、傑拉德和小小羅，但是替補他們上場的可都不是什麼絕對替補，戴維斯本賽季初期打了幾場主力，雖然後來淪刀　二二替補。可是出場的次數也不少，讀場比賽用戴維執”堞訓切拉諾取代了馬克萊萊和傑拉德，一是讓這兩個基本全勤的主力休息休息，二來則是加強防守 戰的優勢太大了，只要在防守上注意一點。就不會有什麼問題 蕭明可不相信勒沃庫森能夠在客場創造拉科魯尼亞創造過的奇蹟。

替補席上，則是保羅傑拉德、齊姆邦達、盧西奧、傑拉