張懷正經道，“好了，我來講一講，開闢丹田的竅門。這一次，主要是開闢下丹田，下丹田位於關元、氣海、神闕、命門四大穴位之間，想必這些天的氣感練習，你們都能感悟到了。”除了夕遙，眾人皆是點頭，這些天的苦，讓他們清楚地感知到了丹田。

“開闢丹田的第一步，便是將四大穴位的氣體，充盈起來。氣體由氣海穴進入，沿著丹壁度入其他三大穴，記住，是貼著丹壁，不要去膨脹，也不要擠壓。”這個說法，從第一天，張懷都強調了，他們也忍住沒有私自開闢丹田。

“第二部，四大穴位充盈之後，讓氣體沿著丹壁流動起來，一定要透過每一處丹壁。先不要往裡壓縮，也不要向外膨脹。等丹壁都被清理出來之後，緩緩向外拓寬丹田。在這個步驟中，一定要調整好呼吸，保持住速度，太快太慢都是很致命的。”

“現在知道正心的作用了吧，只要正心，便不容易亂。人只要不亂，完成一件事兒，只會水到渠成。感覺到丹田的擴充套件到達極限，實在不能突破之後，便繼續呼吸，氣體沿著丹壁遊走，防止坍塌。丹田壁會在一段時間後，暫時定下來。”

等定下來之後，丹田裡的淤積之氣，由於空間的增大，會變得很鬆散，這便有利於我們將它們排除。這個時候，氣往外壓縮，將丹田裡的雜氣從四大竅穴擠出來。氣體會隨著呼吸吐出，雜質滲入到肌膚裡，方便以後排出。這個步驟尤為關鍵，丹田裡的雜質儘量排除乾淨，最厲害的，便是無垢丹田，一絲雜質都沒有。

開闢個丹田而已，修行者居然如此多的道道。在江湖上，便是感覺到丹田存在，由丹田的力量，將雜質排出。原來，開闢丹田，要由裡向外。就像是挖一顆圓石，首先得先把周圍的土去了，再慢慢往外拉，對石頭的損傷要小多了。

蕭先生和連五開闢過丹田，你們只要將氣體沿著四大竅穴，慢慢往外推動，看看能不能拓寬一些。若是已成型，也沒有什麼別的辦法。接下來，你們將丹田中儲存的內氣徹底散逸掉，重新吸納內氣，這裡的氣純淨的多，若是能排除一些雜質，那也是極好的。

眾人點頭，張懷已經講得很明白了。古院長站在一旁，眼中滿是羨慕的表情，像張懷這樣開闢丹田的辦法，書院雖有記載，卻絕對沒有這麼好的條件。一個人丹田的好壞，決定了修行的強度。而悟性，則決定了修行的高度。

張懷將聚靈符遞了一些給古院長，“院長，你幫下忙，在他們每人身邊，種上一枚聚靈符。”古院長點頭，二人分開種符。符紙發光之後，潤土園的氣體，蜂擁著朝著這個地方彙集，霧氣漸漸到了要滴水的程度。張懷見靈氣聚集的夠多了，大聲道，“開始。”

所有人的身體都在發光，氣體呼嘯著往身體鑽。這麼多天惡劣的環境，對他們的幫助是巨大的。在這般優越的條件裡，很快就能將靈氣納入身體，進入氣海穴，沿著丹壁，在身體裡快速遊走，很快就將四大竅穴充盈起來。

速度最快的，當屬夕遙，他的身體周圍，幾乎成了一個真空地帶，氣體朝著他的身體裡狂湧。可是他的眉頭一直都沒有舒展過，氣體流過每一寸肌膚，每一寸內腑。都是一馬平川，沒有一丁點的遲滯，宣洩著轉了個圈之後，從身體各處散逸出來。

由此可見，他身體有多麼的棒，內氣流動，沒有一絲遲滯。這具身體，能夠讓內氣高速執行，若是施展術法，連一點坎都沒有，圓潤通透，靈動非凡。可是從另一個角度，說明他的身體有多麼的差，全身都沒有一處把門的，沒有一個地方能夠儲存靈氣，靈氣救像是一個匆匆過客，打馬兒而過，馬蹄咚咚響，卻只是歸人。

親愛的，對不起，我不是歸人，只是一個過客。所以，你就不要執意挽留，我只是在你心裡泛起一絲漣漪，最終會消散在那無邊的風裡。你擎起雙手，想要握住微風的時候，是否發覺那一絲絲暖意，正是我帶給你的，唯一的紀念。

第576章　闢丹（下）

這些紀念，夕遙大抵上是不稀罕的。肩膀上的跳兔卻十分喜歡這種紀念，它的表情，簡直有了絕世般的風姿。從夕遙身體中溢位的靈氣，被跳兔吸進身體裡，在一圈一圈轉動之後，跳兔的毛髮，變得十分光澤。那隱約有雜色的灰毛，慢慢退化著。

這隻兔子，死皮賴臉，厚顏無恥非要賴在夕遙的身邊，便是看上了他身體撥出的二次氣體。這些氣體，竟然能被這種小動物吸收。那確實溫暖，身體已經舒爽到抽搐不行的狀態。或許是它的體格太小，沒過多久，就睜開了眼睛。一雙兔眼冒著星星，十分崇拜地望著夕遙，