起來吧！身體！

一枚離弦的長箭電射而出，陸豐奔跑帶起的疾風竟然在身後捲起一陣秋日乾燥塵土化成筆直煙道！

魚躍，翻滾，貓爬，旋轉！

常年在山林樹冠層間運動飛躍，陸豐的反射神經和協調性本身已經高度一致，幾乎是身隨意動，但是在陸豐使用了約三成的人身大力之後，卻還是變得手忙腳亂。

我撐！我滾！我跳！我鑽！

跑酷有四大要點：協調，力量，彈跳，勇氣。

協調性是跑酷天生的要點，如果天生協調性好，那麼練習跑酷將會飛速進步。

力量則是跑酷進階需求的要點，如果力量跟不上，便只能永遠停留在某個階段上再無寸進，並且跑酷需要鍛鍊身體全部位置，每一條肌肉的力量都很重要！

第三點的彈跳是跑酷中比力量稍微要求低一點的要點，天生彈跳良好，可以獲得更長時間的滯空，跨越更長的空間。

最後一個要點：勇氣，則是跑酷運動中最核心的要點，每個人都有恐懼心理，越是緊張，身體越是僵硬，從而導致更加容易受傷。

而一旦擁有勇氣，克服恐懼，跑酷便可以說成功了一大半！

“吱——！”

不能害怕！

不需要害怕！

急速奔跑中，陸豐逐漸進入到某種空靈的境界，眼見即身動，在這一刻，身體和眼睛達成一致，大腦的思考功能被身體完成，並立刻實行！

高牆，四肢連續蹬動，不斷升高，魚躍而過！

低崖，高高跳下，團身翻滾，爬起再跑！

深溝，手足並用，猛力飛躍！

四成！五成！六成！

七成！八成，九成！

十成！

不知不覺間，人身大力發揮到極致，陸豐每每一躍間，便是十數米的距離，而青灰頁岩帶也不再能夠提供足夠的難度。

再次圍繞數百米的青灰頁岩帶奔跑一圈，陸豐驟然上樹，開始在山林中樹冠層飛奔騰躍起來。

這不同於以往，曾經的騰躍更多是松鼠本身的力道加上樹枝的彈力，但這一次則是恐怖的人身大力再加上樹枝的彈力！

“吱——，吱——，吱——”

當急促的呼吸最終震動陸豐的胸膛，陸豐已經在山林中瘋跑半日，不斷滲出的汗水浸透了陸豐的皮毛，讓他乾渴！

這是極端不正常的現象，畢竟松鼠平時是不出汗的！

“吱！”

好渴啊！

水！水！水！

好不容易，陸豐在奔跑中恢復了理智，感受著身體的狀態，他立刻調轉身體，向著溫泉的方向前進！

“咕嚕~咕嚕~咕嚕~”

將腦袋埋進水道中，任由溫熱的泉水洗去頭上的汗水和汙垢，陸豐隨即大口大口的吞嚥起來，但是一邊喝下去的水，卻依然不可抑制地從陸豐的毛皮上冒出，甚至陸豐還感覺到頭部傳來一陣陣的暈眩感！

“吱！！！”

糟糕！

礦物質不足！

生理性脫水！

在這一刻，陸豐察覺到事態的嚴重！

劇烈運動後，體內的礦物質隨著汗水不斷流失，但喝進去的水中卻沒有足夠的礦物質補充，導致體內的平衡缺失，接著會導致心率失常，甚至會讓脫水者心臟驟停！

而卻礦物質的缺失，還會導致血液成分改變，讓腎臟一時無法應急處理，導致身體酸中毒！

這也是為什麼人類在劇烈運動後都要喝鹽汽水的原因！

“吱！”

必須馬上補充礦物質！

但是，陸豐現在所處的位置乃是筆架山，純正的山區，所有生物日常所需的礦物質都是從食物中獲得，根本沒有成資源的鹽礦！

“吱～！”

頭腦已經疲倦，眼前帶著一絲模糊。

這些都是礦物質缺失引起的身體功能紊亂，感受著身體的狀況，陸豐知道自己的身體狀況還在不斷惡化！

不行！

本鼠不能就這樣屈服！

好不容易有機會重生，不到最後關頭，絕對不能放棄！

“咩~”

一聲悠長的山羊鳴叫從遠處傳來，陸豐立時從溫泉中抬頭，任由水滴滴滴滑落，也無暇擦拭，他立刻爬上樹，向著鳴叫的地方飛騰進發。

記得曾經有一集趙老師的節目中介紹，山羊會在自身礦物質不足的時候去啃