接著教練就帶著他們來到了小屋外面，選了一處淺海，親自下水，準備教一下他們潛水的一些基本動作。

“吸一囗氣，然後雙手伸向前，身體從腰部呈直角彎曲，伸直，雙腳離開水面。雙手滑水，等全身進入水中，再開始用蛙鞋划水。”教練說著一邊進入水中示範的動作。

王祖蘭和方辰再一旁認真的看著，然後模仿著教練的動作。

“準備浮上來時，絕對不要停止呼吸。”教練浮上來，一邊說。

接著教練又說了上岸的要求，比如從水裡上來後，將腰放低，注意海浪要慢步上岸，不要邊走邊脫掉裝備，要等到上岸才能脫掉等等。

王祖蘭和方辰一一點頭表示記住了。

接著教練就上岸來，讓王祖蘭和方辰下海示範一下，順便指導他們。

“誒誒誒，辰哥！”王祖蘭剛穿好潛水服準備下海，突然一個海浪過來，他重心不穩趕緊向方辰求救。

方辰見狀，在岸上趕緊手一伸，牢牢抓住了王祖蘭。

“臥槽，這也太難了吧！”王祖蘭不可思議的說著。

他被救上來之後，就一直處於驚心動魄的狀態，剛才那個浪差點沒把他給捲到海里去了。

“確實，我們得小心一點。”方辰說

剛才確實很危險，看來他們這一關很難過。

因為他們要透過教練的考核才能潛水，去拿任務卡片。

而要透過教練的考核，就得得到教練的合格評分。

王祖蘭不太想下去再試一遍，但是任務終歸還是要完成的，再這麼拖延下去說不定會被後面的隊伍趕上，於是他鼓起勇氣在教練的指導下再試了一次。

王祖蘭戰戰兢兢的在教練的扶持下走入海里，然後教練幫他調整了一下姿勢，接著放手，看著他進入海里。

可惜這時又一個海浪打來，王祖蘭又因為害怕，然後動作不熟練，便趕緊掙扎著大聲喊著：“救命。”

方辰一直緊緊看著，這時趕緊上前去跟教練一起把王祖蘭拉上來。

只見王祖蘭眼睛紅紅的，上岸後不停的喘著粗氣，癱倒在了沙灘上。

“不行不行，太難了，太難了！”王祖蘭踉蹌著站了起來，掙脫了方辰和教練的要扶他的手臂，揮著手對著鏡頭說。

攝像機把鏡頭拉到了王祖蘭的面前，錄下了他說這一段話的表情以及揮著的手。

氣氛頓時變得有些緊張，方辰沒有想到為什麼這麼快王祖蘭就想要放棄。

不過他想王祖蘭可能給這兩次下海弄的有些陰影了，於是方辰決定先讓王祖蘭先休息一下，自己先下海潛水試一下。

剛才在一邊認真聽著教練教給他的動作，所以教說的注意事項，他都牢牢的記在了腦子裡。

“教練，讓他先休息一會兒，我先下吧！”方辰這時對教練說。

方辰決定自己下海試一下，掌握一下動作，然後待會他可以教王祖蘭，幫助他成功透過考核。

“好，那你先來吧！”教練說。

方辰利索的穿上了一旁的潛水服以及潛水裝備，然後在教練的一聲號令下，擺出剛才記憶中教練示範的動作，然後猛然一躍，跳入水中。

數10秒之後，他直接消失在了眾人視線裡。

海平面風平浪靜，大家不一會都陷入了驚慌中，不知道方辰在海底下怎麼樣。

氣氛突然緊張，攝像機把攝像機牢牢的對準了海面，海平面依舊很平靜，時間在一分一秒的過去。

就在教練和攝像師緊張不已，懷疑是不是海里發生了突發狀況的時候，突然傳來一聲猛烈的海水拍打聲，一瞬間把眾人的情緒給拉了回來。

大家激動的看著海面上浮起的巨大浪花，只見方辰按照剛才教練教的動作，以非常完美的姿勢潛上水來。

一直觀看的王祖蘭這才鬆了一口氣。

“還好！沒有出現意外事故。”王祖蘭心想。

導演正在鏡頭前，剛才一切都看到了。

眼前這一幕本來剛開始出現，他也有些擔心，但是後來看到方辰出來之後，他頓時驚喜的拍著手掌。

“沒想到方辰竟然這麼厲害，我剛才還以為他會出事。”工作人員在旁邊一邊看一邊說。

他都準備好再不出來開對講機進行營救了。

導演微微一笑，說：“方辰這小子挺厲害的，這才第一誒，他以前是潛過水嗎？”

工作人員搖搖頭表示不清楚。