“你被自己的思想所困，而不是現實。你有自由的鑰匙，但你拒絕使用它。你是自己命運的創造者，也是自己命運的破壞者。 ”那人繼續微笑著對李星宇說。 “我不明白您的意思。”李星宇感到困惑不解。 “星宇，你要知道，生活中唯一不變的是變化本身。我們不能沉溺於過去，也不能害怕未來。我們必須適應現狀。 幸福不是目的地，而是一種心態。這不是我們實現的東西，而是我們培養的東西。它不取決於外部因素，而是取決於我們自己的態度和觀點。 我們不是與自然分離，而是自然的一部分。我們與周圍的每件事、每一個人都有聯絡。我們不是孤立的個體，而是相互依存的個體。我們不只是旁觀者，而是宇宙戲劇的積極參與者。 ” “我該怎麼做呢？”李星宇不解地問道。 “享受這一刻。看看你周圍的環境，注意一件你經常認為理所當然的事情。欣賞它的美、有用或意義。 不評判自己和他人。不要給自己或他人貼上好或壞、聰明或愚蠢、對或錯的標籤。相反，用好奇心和同情心來觀察你的想法、感覺和行為。 實事求是。不要陷入這樣的思維陷阱:凡事非黑即白、完美或糟糕、總是或從不。相反，要認識到生活是複雜的、不確定的和動態的。挑戰你的消極想法，用更平衡、更準確的想法取代它們。”那人耐心地為李星宇解答道。 “幸福和快樂的區別是什麼? ”李星宇問道。 “幸福和快樂是兩個經常被混淆的概念。幸福是一種來自內心的幸福狀態，而快樂是一種來自外部的享受感覺。幸福是持久的，而快樂是短暫的。幸福建立在意義和目的的基礎上，而快樂建立在滿足和放縱的基礎上。快樂與血清素和聯絡有關，而快樂與多巴胺和上癮有關。 ”那人笑著，溫和地回答李星宇的問題。 “但您知道嗎？我沒有辦法得到幸福的，甚至快樂也很奢侈。別人的聲音是我自己的一面鏡子，反映出我想要或害怕聽到的聲音。”李星宇說道。 “幸福不是奢侈品，而是一種超越外在環境的心境。別人的聲音是你自己的一面鏡子，也是對你的真實自我的扭曲，反映出你想要或害怕聽到的東西，而不是你需要或應該知道的東西。”那人解答道，“你其實很關心他，對嗎？” 這時，李星宇便聽到了魯晨對她說，“你是這個世界上罕見的寶石，閃耀著你對我的忠誠和信任。我珍惜我們在一起的每一刻，我從心底感謝你。你比任何人都瞭解我，你接受真實的我。你沒有把我的善良視為理所當然，也沒有把任何期望強加給我。你平等地尊重我，像愛靈魂伴侶一樣愛我。你是我所知道的最純潔的愛，我永遠不會讓你離開。你教會了我生命的真諦，不僅僅是快樂，還有知足。你教會了我如何擁抱每一種情緒，不否認自己的任何一部分。你激勵我活得自由和有尊嚴。你是我生命中最美好的事，我對天發誓，這輩子已經夠了。我們擁有同樣的願景，同樣的價值觀，同樣的愛。這是一個奇蹟，我們找到了彼此。”喜歡星宇晨龍()星宇晨龍。