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第六十五章 正反手單槓!

“我來給你們演示一下。” 9班長來到了單槓的橫槓下,他說著輕輕一跳,雙手就抓到了單槓的橫槓上,接著雙腿繃直。 “上槓之後,雙腿尖並齊下繃,靜止三秒之後,在開始上拉!” 就班長楊偉軍說完之後,就開始拉槓,他一連拉了20個,然後雙手將槓1推,身體清退,橫槓偏後一點,落在了下面的沙地上。 楊偉軍並沒有向三排長王雲維一樣,一口氣拉上30個,他比三排長一下子少了10個,在9班的新兵們看來,不管是30個還是20個,其實都是一樣的,甚至他們當中很多人都認為,這並沒有什麼難的。 “十二個及格,許嵩,你先來!” 9班長楊偉軍到時從後往前點名,楊偉軍之所以這麼選,是因為後面排著的,除了許嵩之外,緊接著就是高原和秦永明。 他們可是要比其他人更先到達終點,所以休息的時間要更長一些。 而許嵩,雖然是他們當中最後一個,可惜我回去換了一個衣服,中間還補充了一點水分,所以,楊偉軍就選擇從後面開始。 “是!” 許嵩小跑著離開隊伍,然後跑到了單槓下面,他在單槓下面站直,然後抬頭看向了上面的橫槓。 隨後,他身體微微下蹲,然後起跳。 雙手拉到了橫槓上之後,他就照班長楊偉軍說的,雙腿自然下垂,腳尖向下繃直,靜置三秒。 “好,往上拉。” 楊偉軍看著時間差不多了,就對已經拉在槓上的許嵩下令。 許嵩使勁往上一拉,人就拉上去了一個。 楊偉軍抬頭往上看了一眼,他發現徐穗珍第1個拉的還算不錯,已經拉過了槓,而且看著還有餘力。 “還不錯,繼續!” 許嵩身體猛地往下,就鬆了下來。 因為許嵩張下槓太猛,嚇得楊偉軍趕緊回到槓下,雙手懷抱就要保護許嵩。 還好許嵩並沒有從槓上掉下來,楊偉軍也鬆了一口氣,並對槓上的許嵩訓斥道。 “小心一點,下剛不要那麼猛,不然容易脫肛掉下來。” 許嵩並沒有回應,他快速的又拉起一個。 等他身體又開始下放的時候,楊偉軍趕緊提醒他。 “慢一點,不要像剛才一樣。” 許嵩遵照班長說的做了,在次下放的相對慢了一些,但不管怎麼樣還是比上槓要快。 然而等第3個開始上拉的時候,許嵩明顯的表現出吃力狀態。 等到第5個的時候,許嵩都表現的有些拉不上去了,楊偉軍見狀,開始鼓勵他。 “堅持住,再努把力就上去了。” 在班長的鼓勵下,許嵩還是勉強的又拉過了一個,到了後面,許嵩再拉,就顯得徹底的無力,身體只能拉起一點,然後,就在無法上去了。 “班長,我不行了。” 還吊在槓上的許嵩,感覺自己實在沒辦法再拉上去一個了,只能向班長楊偉軍報告情況。 楊楊軍說:“不行,繼續,不要放棄,再努一把力試試,你要相信自己。” 班長不允許下槓,無奈的許嵩,只著試著繼續往上拉。 他就像被人抓上岸的蝦一樣,身子一彈一彈的往上拱,總算是這樣又勉強的拱上去一個。 “好,不錯,再來一個。” 楊偉軍又對許嵩鼓勵的。 誰知,許嵩再往下放的時候,又回到了第1次那樣身體猛的就下來了,而且最後他的手還脫離了槓。 還好楊偉軍反應及時,雙手及時的撫住了從槓上掉下來的許嵩。 “小心一點,不是跟你說了幾遍了嗎?” 扶住了許嵩的楊偉軍訓斥道。 許嵩站穩,然後對楊偉軍說:“班長,我實在是不行了,真的拉不住了。” 雖然沒有讓楊偉君滿意,但是楊偉軍並沒有怪罪許嵩,他對許嵩下令道。 “歸隊!” 許嵩立馬站直:“是!” 接著許嵩就小跑著回到隊伍當中去。 楊偉軍這時看見了許嵩旁邊的高原,然後說道。 “下一個!” 雖然班長楊偉軍並沒有直接點名,但是高原知道,就是他。 於是,他往後退一步,然後抱拳小跑步到單槓下面。 楊偉軍對於高原非常的相信,目前看來他們新兵連裡所有的新兵當中,體能最好的就是高原。 而這單槓,楊偉軍自然相信高原也不會差,所以,他也就沒太去關注高原的細節。 “上槓!” 楊偉軍直接看著眼前9班隊伍,並沒有看高原的下令到。 “是!” 高原應了一聲,直接就跳起上槓,然後,靜止三秒之後就開始上拉。 “一!” “二!” “三” …… 拉槓的高原,自己開始數數,根本就不需要班長幫他計數。 而且,高原拉的還比較快,好像這單槓對他來說真的是一件很輕鬆的事情。 “十一!” “十二!” 當聽到高原都拉上12個的時候,就是楊偉軍也有些意外。本小章還未完,請點選下一頁繼續閱讀後面精彩內容!