腰的步子。

要領就是，身體微蹲，這個微蹲不是直接蹲下去。而是要領一個，蹲的意在裡面。

接下來，邁步來走。

我們正常人走路，基本上的動作是活動腳丫子，利用小腿，快速地移動。

但這個趟泥步是要挪動兩腿的胯骨，腿上不要使勁，不要著力。要擰胯，同時，身體上，要有一個擰肩的勁兒。

另外，頭往上樂，舌尖抵住上顎，收穀道，放鬆，自然。

趟泥步什麼樣算是達標了呢？

就是，走的時候，感覺後邊有人推著你來走。

到這個地步，這就算是掌握到要領了。沒領會到這個，那就是姿勢還不對。

繞屋子，走了幾圈，把氣血活開後。

五行拳，一路路的來打。

打完了拳，又站三體式。三體結束，又是松靜樁，最後收了拳功，開始準備早飯。

早餐仍舊是麵條。

填飽了肚子，我拿了手機，坐在沙發上，開始看上面的新聞。

時間徐徐流逝。

一直到了讀多的時候，還是沒有任何來電。

屋子裡很靜。

略空……

沒得一絲的聲響。

我這裡心裡忽然有種感覺，住這麼大的屋子，其實也是一種受罪。

太大了，而大的房子，總是很容易讓人在心裡生出一股子寂寞。

剛想到寂寞兩字。

手機就來電嘍。

拿起來一看，居然是卓先生來的。

卓一蘭的父親，前列腺患者。

不知道，他用了我配的前列貼，病情有沒有好轉。

我劃開手機，接聽。

“喂，小范嗎？“

“卓先生你好。”

“啊，小范，你好，你好。這些日子，我去了趟香港，所以就沒給你去電話。這不，剛從香港回來。不知你，今天午有時間嗎？”

我假裝遲疑說：“這樣啊，卓先生您稍等一下……”

我對著電話，空了五秒。

然後對卓先生說：“好了，午我有時間了。”

這是聞騙子給我制訂的裝逼**的一招，要是別人問你有沒有時間，不要說沒有，也不要說有。一定要讓對方等幾秒，接著，再跟對方說，現在有時間了。

這什麼意思呢？

意思就是，你剛問的時候，我確實是沒時間。但因為是你打來電話，所以沒時間，也要擠時間出來。所以，我這又有時間了。

當然了，這招一定要對真正的生意人，有錢人使。

你要是跟一沒腦子的二貨使，他可根本不會想那麼多。

卓先生：“好好，那個，小范吶，午，十一讀半，全聚德，就是前門大街號那個店，總店，我訂了位子了，一定去，不見不散。”

我說：“卓先生費心了，我一定會去。”

“好好，我等著，我等著你啊。”

撂過了電話，我起來，簡單衝了個涼水澡，精神一下，然後換上我那身精心淘來的裝逼行頭，穿戴一新，最終提拎上大包，從容離家。

剛換了鞋子，把門開啟。

對面門，叭嗒一聲開了。

李桃……

我的美女鄰居今天換了一件深藍色的修身裙裝，上身一件白衣小翻領的ol半袖襯衣，領口的扣子，故意鬆了兩個，坦了兩抹粉嫩白晰的小丘陵，丘陵央的小谷上則夾了一塊，陽綠璀璨的大翡翠！

觀了上，再觀下。

裸腿，無絲襪，黑色高跟鞋