具備的，不知道努力的球員永遠不可能成功，身體和技術這兩種因素卻是走的兩種截然不同的道路，靠身體打球的必然走的是先揚後抑的路子，因為不管再好的身體天賦，也無法抵禦時光的侵蝕。

而技術卻是隨著時間和經驗的增加，只會越來越成熟，依靠身體打球后的，在職業生涯的前期表現非常好，但是後期通常就非常一般了，而靠技術或智慧打球的，表現只會越來越大。

而這兩者中，身體只能透過刻苦不斷和良好的生活習慣儘量保持下去，而技術卻是可以不斷進步的，根據自已的身體條件、對手和聯盟的規則做出不斷的變化，在這方面，邁克爾喬丹可以算得上最成功的一個，卡萊西莫著重給史蒂芬講了在邁克爾喬丹的職業生涯中，是如何進行技術演變的。

在九十年代前，喬丹剛進入聯盟的那幾年，他擁有聯盟史上最快的第一步、埃爾金貝勒的啟動速度、厄爾門羅的柔滑妖魅、j博士歐文的凌空飛翔。這些因素綜合而成的是那閃電一般速度同時又靈活多變不可捉摸的突破。

全聯盟沒有一個跟他身高類似的擁有這樣的風馳電掣，為了防守住喬丹，只好用那些身高不及喬丹的矮個子後衛，其中的優異代表就是底特律活塞隊的喬杜馬斯，與他一起聞名於世的，還有著名的“喬丹法則”，之所以“喬丹法則”出臺，就是因為他一個人防不住喬丹。

同為東部強隊，在九十年代之間，活塞隊一直扮演著公牛隊攔路虎的角色，喬丹可以在面對他們的時候拿下四十分、五十分、六十分，但是他突破不了活塞隊的防線。

不過逐漸成長起來的喬丹變的越來越可怕，查克戴利說出了這樣一句話：“我決定了，不能再讓喬丹一個人幹掉我們了。”於是“喬丹規則”出爐了，而結果就是，從此以後，公牛隊與活塞相遇的十七場比賽中，喬丹場均二十八分，而活塞贏下了其中的十四場比賽，而輸掉的三場比賽，就是活塞隊沒有執行“喬丹法則”的那三場。

“喬丹法則”是一套非常嚴格，也非常有針對性的防守戰術，細微到了無微不至令人髮指的地步，專門為防守一名球員發明一套戰術，喬丹是第一個，簡單來說就是：喬丹一對一時，逼他朝左移動，以避免他更可怕的右側突破；試圖擋拆時，用大個子雙人包夾，保持身體接觸；背身單打時，三人包夾；喬丹無球跑動擺脫時，蘭比爾上步逼迫他遠離籃筐，杜馬斯貼身；托馬斯隨時打非法防守擦邊球企圖包夾喬丹。

這一套戰術活塞隊全隊的場上人員都要參與進來，同時還有種種的小動作和身體接觸，但是就算是如此，仍然不足以完全限制住喬丹的進攻，不過卻可以阻止公牛隊拿到勝利，從這點來說，他們是成功的，而成功的回報就是兩個總冠軍。

除了活塞隊，能夠給喬丹製造麻煩的，就是蒙克利夫和丹尼斯約翰遜這些矮小快速的後衛，因為，與喬丹同樣身高階別的人，根本不可能趕上他的速度。而用矮小後衛來對付喬丹，就是為了讓他難以突破，逼他在外面跳投，從所周知，喬丹的外圍投籃並不好。

無論喬丹能夠拿下多少分，包括那個場均三十七分的賽季在內，他的投籃始終提他的弱項，而他拿分的主要途徑就是攻擊籃框，突破、不停地突破到籃下，沒有人能夠阻止他，能夠阻止他的只有他自已。

於是從一九八八年開始，喬丹開始做出了改變，上肢力量增長了，投籃姿勢改變了，在進攻中儘量以外線跳投為主，急停跳投成了他的主要得分手段。經過一年的調整，他的中遠距離投籃姿勢成為了現在投籃的標準動作，不再前傾，略帶後仰，穩定，流暢，簡潔。他成功的從全聯盟最好的突破手轉型成了最好的中投手。

從他跳投穩定之後，單對單能防守他的人已經不存在了，能夠跟他對抗的基本是一個單防球員加內線群，底特律活塞、紐約尼克斯、西雅圖超音速無不是如此，在他拿到前三個總冠軍的時期，是他突破比重減輕、跳投愈加精純的一個演變過程，其實這個時候，他的運動能力已經開始下降了，但對比賽的控制能力卻達到了一個巔峰。

兩年的棒球生涯後，喬丹重新回到了聯盟，但是由於脫離籃球的時間太長，再加上身體機能的下降，他的運動能力對比以前，大概只有五成，不光突破變的困難了，就是急停跳投也變的沒有以前那麼穩定了，但是喬丹卻找到了另外的路子，那就是力量。

就象現在的科比布萊恩特一樣，他將力量提高到了後衛中的極致，於是經典的後衛背身單打和翻身後仰跳投出現了，同時他也將他的左手練了出來，這個時候那些小