綠拿出自己一張紙，告訴有關情況都在這裡。梅三兒順著指示去找這個人，發現，現在他是陸天的現任妻子花顏。他記得犀牛犼講過，這個花顏曾經奪了海若所化的碧玉佛去修煉，這時候恐怕已經是上神了吧？花顏是大光明王的長女，怎麼會是姑姑的孩子呢？難道姑姑與大光明王曾經是戀人？自己要不要翻出這陳年往事，有什麼好處呢？梅三兒決定隱瞞這件事情不讓大妖王知道，自己去找大光明王的下落。陸天知道，

《清心訣》

清心如水，清水即心。

微風無起，波瀾不驚。

幽篁獨坐，長嘯鳴琴。

禪寂入定，毒龍遁形。

我心無竅，天道酬勤。

我義凜然，鬼魅皆驚。

我情豪溢，天地歸心。

我志揚邁，水起風生！

天高地闊，流水行雲。

清新治本，直道謀身。

至性至善，大道天成！

《靜心訣》

冰寒千古，萬物尤靜。

心宜氣靜，望我獨神。

心神合一，氣宜相隨。

相間若餘，萬變不驚。

無痴無嗔，無慾無求。

無舍無棄，無為無我。

一般打坐是念49次算小周天，81次大周天。一天一兩週天就夠了，除非你真的下定決心修真，否則不要太沉迷