，練下戰術，隊內對抗玩下呢。

“你們是覺得你們的基本功都很好了嗎？都不用練了嗎？就拿李明來說，剛剛玩那些花哨的穿花蝴蝶，做不到位的假動作，很好看嗎？一對抗起來，就技術動作都變形了。基本功沒有打紮實，想打好籃球是不可能的。”李光嚴肅的說，“每個人都去拿一個籃球，開始運球練習！”

“我們只是打個校內比賽而已，至於這樣嘛？”李明小聲嘀咕著。

“你小聲點，要是給李老師聽到，估計又得罰你。”錢多多在旁邊提醒說，“真看不出來李老師會打球啊，他以前練過球嗎？”

“他以前是大學校隊的隊長。在家裡的時候沒少吹他的籃球光輝史。”李明小聲回答說。

“喔，怪不得！”錢多多一副恍然大悟的樣子。

“錢多多，你運球的時候，不要彎腰駝背的，背部要挺直。你這樣運球會導致你的球場視野不夠開闊，而且上半身彎曲容易造成身體不協調，上下半身動作不一致。在運球這一步做得不到位，接下來的傳球也好、突破或投籃也好，各個動作的銜接都會受到影響。所以你要注意點。”

錢多多趕緊的將彎曲的腰挺直起來，認真的按照李光的指導去運著手中的球。

“現在我們開始做原地運球練習，身體做一個往前跨步的動作，重心放在腰間，上半身微微向前。然後單手做原地運球，兩隻手輪流交換進行訓練，在整個過程中要注意的是不要低頭看球，因為在比賽中要時刻觀察對手的動作來尋找機會，低頭只會給對手製造斷球的機會，所以訓練中要注意這一點。”

李光的聲音在籃球場上回蕩，大家認真的聽著，訓練著。

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