修仙界帶來的跌打丸和金瘡藥的配合使用下，僅僅兩天就大為好轉，隨後他利用藥浴，對身體進行淬鍊洗禮，很快就消除了大面積的淤傷。

直到今天，雖然一些傷口還沒有好完全，身體上也仍然存在部分青瘀，但是完全不影響他的鍛鍊。

自從那天后，楊逍對於妖獸肉持謹慎態度，透過幾天試驗，終於調配出了最佳的每頓食入量。

每天清晨醒來第一時間迎著朝陽打坐冥想一小時，隨後上山跑步一小時，回來洗漱完畢後，進食第一頓早餐，三兩煎豬排，兩個水煮蛋，一杯脫脂牛奶，外加五片吐司麵包。

練武之人食量驚人，隨著他慢慢地打熬身體，他的食量也越來越大，這只是他第一餐也是進食量最少的一餐。

早餐後他會開始練拳與扎馬步，還別說扎馬步雖然是馬嘯天體罰人的慣常套路，但是這個法子真的對練武很有益處，可以在前期打下堅實的基礎。

中午進食完後，他會去健身房鍛鍊兩個小時，用極限的力量訓練來消化妖獸肉中的能量，隨後他會選擇到藥浴桶裡面泡個養氣安神澡，迎接夜幕的降臨。

夜晚來到後，楊逍最主要的功課也就來了——感悟氣感！

隨著一次又一次入定，楊逍也越來越感到自己開始接觸到了那種玄之又玄的境界。

抓住氣感，凝練內息，成就武道第一重！

一切慢慢步入正軌，楊逍在這種習慣中一眨眼就是半月過去了。

這期間，除了練武，楊逍還有另外一個重要任務，那就是——做好事！

因為系統有一個懲惡揚善的支線任務，做好事是可以積攢經驗值的，所以為了升級系統，楊逍也是拼了，手頭拿著幾千萬，還怕沒好事做？

楊逍用手機上網，每天流連於幾個著名的求助貼吧，和紅十字會，並且關注了好幾個愛心大v，哪裡求助錢就到哪裡，不管你是不是騙子，楊逍本著寧可被坑，也不放過一個的原則，各種愛心援助款奔向祖國四面八方。

短短半月，竟然讓他完成了130多個揚善任務，收穫了6000多點經驗值，距離最終升級只剩下3000多點。

而且做了這麼多好事，他只花了不到400萬，至此楊逍一點壓力也沒有，坐等漫威通行證升級。

這些天，他隔三岔五去城裡玉器店逛逛，吸收的能量倒也可以維持每天時間流逝的能量消耗。

只不過昆明城裡的大小玉器店基本上已經快要逛完了，手頭還有的130多點能量卻是不太夠用了，再過幾天如果還不能突破後天，說不得得換一個地兒了，同樣擁有巨大玉石市場的廣州倒是個不錯的選擇。

這天晚上，星夜璀璨。

楊逍照例進入打坐冥想，這些時日楊逍已經可以感應到氣機的存在了，現在差的就是截留住這一絲氣感，化為自己的內息之源，再徐徐壯大，晉升後天境第一層。

他暗自運轉《天罡拳》的內功心法，搬運氣血，運轉周身，在運轉了七七四十九個小周天之後，楊逍心中一動。

“來了！”

丹田慢慢生出一絲鼓脹感，那是楊逍的意識截留下的一絲絲氣感，終於整合一團，撐滿了整個丹田。

最關鍵的時刻到來了，他現在要做的就是把這團氣息凝練壓縮，形成一個氣旋停駐在丹田之內，而不是放任它自行消散。

楊逍集中了全部精神，開始嘗試把這團氣感旋轉起來，經過這些天無數次的摸索，他已經找到了一些經驗和竅門。

慢慢的，在楊逍的感知中，這團氣感緩緩動了起來，在他的意識牽引下，果然按照預定的方向開始旋轉。

楊逍滿頭大汗，咬牙支撐，氣旋也越轉越快，駁雜不純的氣息隨之消散，而精純原始的氣息則和氣旋融為一體。

直到最後發出啵的一聲，氣旋成！

此時偌大的一團氣感已然被壓縮至綠豆大小，一個若有若無、氣息微弱的氣旋在丹田中緩緩轉動。

雖然渺小，但是卻真實存在。

楊逍睜開了疲累的雙眼，臉上卻是掩飾不住的喜色，終於成功了！

這時，楊逍突然想到了綠荷的提醒：氣旋初生勢微，如果不加以引導壯大，隨時會有潰散的風險。

他立馬摒棄雜念，著手鞏固成果。最後珍藏的那顆青蛟蟒的蛇膽被他珍而重之地取了出來。

記得潛修第一天他就把這顆蛇膽蒸熟了，可是這些天卻是一直儲存在冰箱中，不是他不敢吃，而是怕糟蹋寶貝。