像腦海裡面也有一雙明亮眼睛，那就是神光，閉上這雙眼睛後，會覺得那雙眼睛很亮，用意念含著那雙眼睛的神光去照、去體察、去感應，比單純用意念時的感覺還要強烈得多。”

具體聚神之法：在隔自己兩丈之處點的香火，與自己眼部平直，舒適的睜開眼睛，緊緊盯著香火那一點，眼不能眨，意不能分，全神貫注，一動不動，一開始，久了眼睛會流淚，但這時還是不能眨，一定要將那根香火盯死盯緊，等它燃完，方可收回目光，轉動眼珠活動一番，再行養眼之法。”

體內有氣流者，像你這樣子的，一日要練兩次，在天亮前和天晚後練習，必要時甚至還得在半夜加練一次。練時將眼光緊盯香火，要有將香火被你看死看沒的意念，不能分神，隨著不斷的練習，你能將眼神凝聚在香火上的時間會越來越長，當有一天達到眼看香火半個時辰不眨不離的地步，這一步就算練成了。”

第二步練分神，具體方法是：每次都在點兩支香火，將眼神意念分開來，但又必須緊緊地集中在這兩支香火上，而且兩支都得同時盯得死死的，哪支都不能放鬆。因為有了第一步的基礎，開始有點難，練個十天八天也就會了。這時你就能同時盯住兩個目標。當你能夠同時盯住的時候，還能不算成功，還得增加，直到增加到十六七支香火，眼神散開，你還能死死盯緊每一支香火的時候，就算小有成功了。當然，要想大成還得練下去，比如你能緊盯十六支香火了，達到這個地步之後不再增加香火的數量，而是增長時間，再練下去的時候你會