有這麼一種恐懼。

“你發個誓言，絕對不外傳，否則禍及全家”郭興冷靜的說道，徐少卿鬆了一口氣，這種事情他知道，每一個練習內家拳的都發過誓，不然現在早就普及開了。

徐少卿鄭重的發了一個毒誓，非常的狠，郭興點了點頭，但，該說的話還是要說的，這也是必不可少的一道程式，無論是哪門哪派，這一步都少不了。

“可以了，不過你記住，如果讓我知道你外傳了，那麼我會全力來追回這套功法的，這一點你記住了”郭興非常的冷靜說道，徐少卿點了點頭。

“我練習一遍，你看看，先把架勢練熟了，然後我再傳你呼吸方法”郭興說完就走到了場地的中間。

郭興拉開架子開始演練起來了，只是一套非常簡單的拳法，嚴格的說並不算是內家拳，因為見效不是很快，同時還必須要配合一定的藥膳才行。

雙手託天理三焦，

左右開弓似射鵰。

調理脾胃須單舉，

五勞七傷往後瞧。

搖頭擺尾去心火，

兩手攀足固腎腰

攢拳怒目增力氣，

背後七顛百病消。

郭興說著歌訣，演練著架勢，一共三十六個架勢，但每一個架勢都非常的累人，跟瑜伽一樣，都是修煉身體的極限，進一步的開拓自身的潛力，修補內在的暗傷。

………………………………

第一百零八章　五利七條

徐少卿眼都不眨的看著，內心裡記錄著招式，但還是沒有記全，郭興就開始手把手的交，表現的非常有耐心，不斷的糾正徐少卿的錯誤。

一個上午，徐少卿才算是記住了三十六個架勢，郭興也是鬆了一口氣，要不是有教王大軍他們的經驗跟磨練，恐怕根本就耐不下心來。

“好了，這幾天，你要勤加練習，一點要將架勢熟練了，內家拳雖然是內部發力，但也需要架勢的配合”郭興一臉認真的說道，徐少卿連連的點頭記在心裡。

“收拾一下，叫王大軍他們一起去吃飯”郭興笑著�