日鍛鍊身體。當然大家都知道鍛鍊身體的好處，只是知道是一回事，人都有惰性。一旦覺得生活沒有想象中的那麼艱難，就會讓自己鬆懈下來。這個避難所前後左右都沒有什麼村莊，也就沒有喪屍在附近遊蕩，所以人們很容易就忘了外面世界的危險，忘了他們每日吃到的食物是你和沈姑娘冒險搜來的。所以你要提醒他們。要時刻保持警惕，只有把身體練結實了，將來一旦發生什麼意外事故，也還能保護自己，而不是一味的等待他人來救。靠誰都不如靠自己來得及時。而且那些喪屍，絕大多數都是普通喪屍，身強力壯的小夥子，是完全可以輕易將其打倒的。身體練好了，有了力氣，才能一拳打爆喪屍的頭。也能幫助你們一起外出去找糧食。”

“他們都是普通人，就算再有力氣和異能者與變異者相比還是差得太多，真的可以對抗喪屍嗎？我們在逃離清水村的時候，可是有不少身強力壯的少年因為打不過喪屍而喪命的。”李果兒對葉子玉的話不是完全認同。

“那是因為他們身體被恐懼佔據了，如果能夠冷靜下來，做出正確的反應，我想你們村子也不會死那麼多人。”葉子玉看相遠方，那是皋途基地的方向。“你知道麼？在皋途基地的時候，一開始大家都靠著政府的救濟生活。可是政府管得了你一時可是管不了一輩子。後來政府就強行讓所有人參加任務，包括剛