了皺眉，好奇的問道：“既然如此為什麼不能直接把這些課程灌入我的記憶？還需要在這裡進行學習？”

“如果宿主不經過學習而直接獲得相關內容，則其內容不能融入宿主潛意識，只能形成單純記憶。”

“和學外語是一個道理咯？雖然你記住了單詞的含義和拼寫還有語法，但是如果不經常使用的話，這門外語並不會讓你像母語一樣把它流暢的說出來，因為母語已經成為了一種本能了，而外語只存在於記憶中，我的理解沒錯吧？”

收到蘇雅妍的問話，魔方身上再一次有節奏的閃爍了幾下，似乎在思考宿主這句話的意思，大約一秒過後，它回答道：“宿主理解正確。”

“那麼假如我要提高自己的敏捷度，在訓練場中得到了關於訓練方法的記憶，然後透過鍛鍊讓這部分內容融入到我的潛意識裡，可是回到現實世界我依然需要自己進行鍛鍊不是麼？那麼我去書店買幾本書自學，然後進行鍛鍊不也可以達到同樣的效果麼？”

“系統使用說明第二百三十三條：本系統資料庫中所記錄資料是宇宙公認最優資料。系統使用說明——奈米機群附錄，第六百六十六條：宿主在現實世界進行鍛鍊時能夠獲得奈米機群的支援，奈米機群在宿主進行鍛鍊的同時釋放生物電流，並提供能量，幫助宿主的身體形成肌肉記憶，強化細胞活性，便於提高宿主效率。系統判斷兩項說明足以說服宿主。”

雖然這兩條說明的編號很值得吐槽一番，不過這兩條說明確實說服了她。

“那今天就先進行力量訓練吧。”經過上次和小混混的對戰，自己的力量確實很柔弱，看來是因為女孩子的身體天生力量不足啊。

“宿主可選擇綜合鍛鍊課程，也可以選擇單一鍛鍊課程，綜合鍛鍊課程可以同時提升宿主各項能力，但需要更多時間，單一鍛鍊課程可以在短期內提高單項能力。”

居然還有綜合鍛鍊課程，蘇雅妍重新檢視了一下列表，才發現螢幕上確實有一個課程是“綜合鍛鍊”。“我為什麼不能兩種一起選？上午綜合鍛鍊，下午單一鍛鍊不是更好？”選中綜合鍛鍊課程之後她發現其他課程都變成了灰色。

“宿主體力與耐力不足，達標之後可多選。”

看來還是先選擇單一課程吧，先把力量給提高一些，下一步再選擇體力和耐力相關的課程。“對了，需要鍛鍊到什麼程度才能算是達標？難道是這些數字？”她看了看自己的耐力和體力，後面分別寫著16%和12%。

“這是普通人類的水準？連20%都不到？”她有些難以置信，雖然自己是稍微柔弱了一點，可是比起其他人也沒有弱太多啊！如果到100%的話……根本無法想象！

選中力量訓練課程，蘇雅妍察覺到自己的記憶又多出一些東西，一番查探之後，她發現確實是提高身體力量的方法，包括那些常見的仰臥起坐、舉重、引體向上、俯臥撐等等，也有很多她聞所未聞的方法。

“那就先從熟悉的開始鍛鍊吧。”