又名黃河，乃陽升之路，直至兩肩夾骨對處為夾脊；又上至腦，為玉枕。此三關也‘‘‘‘‘‘（我胡亂寫的，大家不要亂模仿啊）

隨著天玄不停的運轉“煉體篇”，發覺全身細胞開始一點點的在體內運動。肌肉、脛骨、神經等一切屬於人體的部位都開始緩緩動了，四體之氣齊生，內部元氣上升以朝於心府；呵出終夜壅聚惡濁之氣。久而色澤充美，肌膚光潤‘‘‘‘‘‘時間好像過了很久，但也好像過了一會兒，直到天玄全身按照法決的煉體篇不停的運轉到停止時，天玄的嘴角露出了一個迷人的笑容道：想不到我這麼快就完成了煉體篇的第一步了，四周的泥土，池水，風等‘‘‘給自己的感覺更加的清晰了，感覺揮手之間都能把天地元氣呼叫，這次大難不死還真給我帶來了不少驚喜呢？

收拾了下心情又開始修煉“魂修篇”，魂乃萬物之需要，植物之生長，生命之吸收，孕育之天地‘‘‘‘‘‘天玄隨著以養其魂；絕念忘情，微作引導。使宇宙的本源之力慢慢的往靈魂深處游去，聚集，提煉，吸收，不停的從復著‘‘‘‘‘‘

天邊新一輪明日暖暖升起，盤坐在洞中的天玄慢慢的睜開了那雙噬人的雙眼，嘴角再次露出了一點笑容，靈魂終於給自己吸收了那麼一點，雖然只有一點，但自己能感到自己的精神前所沒有的好。終於煉成了第一步“存”了，不過自己現在也只能修煉到這裡了，剩下的只能慢慢提升了，力求把靈魂精純、壯大、壓縮。現在以修煉界�