脈絡走勢一步步探尋著。書上有描述，幼年時期的練習方法，少年時期的練習方法，以及青年、中年時期的練習應該注意哪些事項。偏偏沒有老年人如何練習的方法！

肖鋒蹙眉思索，他認真思考了一下，似乎明白了一個道理。其實一個人練習氣功最可能出現的情況應該是以下幾種情況：那就是幼年、少年、青年、成年再到中年，其實人到了中年很少再會有人去練習什麼氣功了！

因為這個時期的人已經沒有好奇心去練習氣功了！一個人到了中年，已經為人父為人母，而且上有老下有少，成為一家之主。這個時候，怎麼可能會有心思再花在練習氣功上呢！

書上還列有中年這一項那是考慮到有一部分人到了中年還沒有成婚者，可能這一部分人還會練習氣功，所以特意列出中年的習氣方法。

一個人從幼年到中年都沒有練習氣功，那麼老年是不可能再去練習氣功的了！為什麼呢？如果練習，他應該在前面幾個階段就去練習了，怎麼可能到了晚年才想到去練習呢？

肖鋒想到這裡，於是就尋找老頭當年練習的方法，認真去研究人體結構出現衰變的地方。肖鋒要從一個人從小到大直至變老這一個過程中，人體結構的變化情況去尋找答案。

人到了晚年，體力衰減，身體器官弱化，從而引起各種疾病，而練習氣功的最大好處能夠強身健體，就是透過氣功加固身體機能，從而獲得更好的抗擊疾病的能力。

想明白這個道理後，肖鋒特意去查詢了一下身體結構在老年時代出現的一些疾病，從而尋找練習氣功的方法。比如說，一個人在青年的時候可以挑200斤重的物體，但是到了老年因為體質衰弱，只能挑80斤重的物體。如果你讓他去挑200斤重的物體，那麼老人將會被壓垮！

因此，必須在練習氣功上面，尋找到這種最適合老人練習的地方。

經過自己的探尋與思考，肖鋒終於找到了一套適合老頭的練習方法，他將自己的想法寫在紙上，然後躺下邊練習氣功邊睡著了……