膝而坐，雙目微閉，鼻孔開合間兩道若有若無的氣流緩緩進出。

縱然全身經脈阻塞，卻不會影響南宮離夜習練這呼吸之道，而之所以選在這流瀑飛泉之所。

☆、藥浴1

也是百里滄浪，想要南宮離夜凝神靜心修煉之本意。可以抑制她心中那股想要變強的慾望而引起那股蘊藏的力量的波動，不然她內心深處想要變強的慾望，時時刻刻的影響著她體內蘊含的力量，不用別人來殺，她自己就會被那股力量所逼死。

當然除卻這調息之道，百里滄浪本來想傳授了南宮離夜一套昔日神獸帝君模擬萬獸奔走捕食之姿所創立的一套萬獸拳法，旨在塑其身體，錘鍊肉身。

要知道群獸山一脈，與方士、術士的修煉之法截然不同，雖然一定程度上與武道一途有所接近，但與武道不同的是，群獸山的弟子可以操控靈獸進行作戰，甚至在必要的時候可以與靈魂進行合體，從而獲取靈獸的力量與能力。

而要做到這一切，就必須滿足兩個條件，作為靈獸的主人必須擁有強悍的體魄，只有這樣在合體的時候，主人才能承受住靈獸那種天生暴虐的力量：另外就是必須擁有一個好的靈獸，

說到這裡就必須提一下靈者與靈獸的等級劃分。

身為靈者按照天靈大陸一貫的劃分方法，分為煉元化氣、煉氣化精、煉精返神、返神合道而這其中每一層更是分為九層；且不說在返虛合道上面還有沒有更高的境界，單是想要突破煉元化氣這一關就很難，更不要說傳說中的返神合道了，似乎也只有當初的神獸帝君達到了吧！

靈獸的劃分也只是出自於群獸山一家之言，同樣分為九級，不過在其上面卻是擁有著更加強悍的神獸，甚至仙獸，然而由於群獸山的沒落，縱然一脈相承的群獸山卻也失卻了無數的強大靈獸，擁有的不過是六級以下的靈獸，至於迄今為止南宮離夜見過的唯一靈獸雪狼也不過是五級靈獸。

至於群獸山最為強大的六級靈獸不說南宮離夜沒有見到過，即便是常年待在群獸山的靈者修士也是很難見到，甚至很多人都在懷疑群獸山究竟有沒有六級靈獸的存在。

眼前日頭就要到正當，南宮離夜已經在瀑布之下靜坐了半日之久�