打坐後張陽也就和秦叔寶以前去他泡澡的那間屋泡澡了，

那間屋已經小小的改變了一下，但不到，就是多加了一個灶臺加一個用來泡澡的陶罐而已。

就這樣張陽和秦叔寶兩人同時進入這間放了，然後分別進入一個泡澡用的陶罐，沐浴著各自的藥浴，當然下面分別有一個人在為二人燒火，在藥浴的溫度升上來後，張陽也就按照秦叔寶的吩咐運轉起他教他的“焚天烈日決，提高泡藥浴的效率和效果，減少藥力的浪費。

當張陽在陶罐裡泡著藥浴運起“焚天烈日決，的時候，他的高溫忍耐力急劇提升，已經能夠在水溫高達八十多度的藥浴裡自由自在的泡著，當然比起他師父秦叔寶來那是差遠了，秦叔寶可是直接泡在沸騰的水裡，那是一點其它的不良反應也沒有，就是乾淨水蒸氣有點蒸人而已。

完成泡澡之後，就到吃午膳的時間了，吃完午膳張陽小睡半個時辰後，緊接著就開始面對秦叔寶的指導了。

“練功不練拳，猶如無舵船，練拳不練功，到老一場空”秦叔寶在開始教導張陽武藝的第一天的時候就對他說了這麼一句話。

其意在是讓張陽知道，習鼻練功，拳腳功夫都有必須同時進行，缺一不可，不能只連一樣，單練一樣是成不了真正的高手的！

練功不練拳1只重於功力訓練，到頭來只是練得了一身雄厚的功

不能瞭解到這門武術的精髓1實戰時不會運用練起來的功力難以有效的發揮：在武術訪語中有如下的說法屍膽二力三武藝可見，力是排在武藝招式之前的。練功歸根結底練的是力量。

所謂功力1最主要的就是身體內的力量沒有力�