”隨著上課鈴聲響起，史君和徐成結束了他們之間的對話。

中午陳明和牧美一起在圖書館度過，其間自然少不了打打鬧鬧。

結束了一天的課程之後，陳明江牧美送到家中，雖然陳明知道牧美比自己強大，但總還是不放心。

做完這一切之後，陳明才開始回家，到了家中的陳明這時才來得及開啟從古啟手中得來的固息功的小冊子。

陳明仔細研究了一下小冊子上的內容之後，將整個小冊子上的內容都背了下來之後，確認自己所理解的無誤之後。

陳明拿出從家中找到的坐墊放在二樓的高大的落地窗前，坐上去之後陳明閉起雙眼靜心平靜了一下自己激動地心情，畢竟第一次練傳說中的功法，陳明心中激盪，所以才沒有第一時間就去練，雖然小冊子上說這個功法無走火入魔之厄，但是平心靜氣總是無錯。

陳明再次睜眼閉目，用耳朵細細聽著自己的呼吸聲。人的呼吸聲輕不可聞，只有當人整整靜下心來的時候才能聽到，而當人注意自己的鼻息的時候總是下意識的控制自己的控制自己的呼吸節奏，只有當人一直注意自己的鼻息聲的時候才能讓自己的心緒整個平靜下來，整個人無思無想讓自己整個人的意識不在任意的胡思亂想。這個方法是小冊子上介紹的練習功法之前的平心靜氣功法，只有在這種神不思之境識不散之境時才能讓自己的意識仔細感知自己的身體練習固息功法達到種種不可思議之效用。

當陳明進入這種神不思識不散的平靜之境時，陳明背後的火色鷹翅竟然在不自覺之間自動開啟。潔白的星光從巨大落地窗穿過落在陳明的火色鷹翅之上，火紅色鷹翅之上就像在風暴中一樣一閃一閃的閃起亮光，兩隻鷹翅從開始的毫無節奏的閃爍漸漸變的穩定下來，就彷彿是呼吸一般又彷彿是一對火紅色的眼睛正在眨啊眨的，火紅色光芒映的陳明全身詭異非常。

而這時正在練習固息功的陳明卻不知道這些，陳明只感覺腦袋與身體聯絡在一起彷彿之間已是一體，平時我們思考之時只感覺自己意識處於腦袋上面就好像自己思考思想慾望之地就是大腦而我們的四肢器官常常不能讓我們感覺到如一。就好如除大腦之外的身體皆是工具一般，這就比如冬天的時候我們凍麻木的雙腳就好像不存在一樣，這時我們感覺腿不是自己的一部分。但現在陳明就感覺到自己渾身如玉一如整體，不過繼續感覺卻發覺自己的意識與自己的身體還是分離不是一體就好似我們被美女吸引連自己身在何處都不知道，這時候我們不知道自己的意識存在於大腦我們的眼睛在看我們的耳朵在聽這個時候我們就感覺我們的意識整個飛到我們所鍾愛的美女身上去了，而沒有感覺到我們的任何身體即使是大腦也沒有。

而讓練習者的感覺渾身如玉渾然一體就是固息功的目標之一。到達這個境界的時候我們運使全身的力氣才能如自己思考一樣自如，想象力有多高發力就有多麼自如，達到對肉體掌控自如的境界，想做什麼就做什麼而不會出現各種情況。不過想要正真達到渾身如玉渾然一體的境界除了練習固息功之外鍛鍊自己的身體也是必經之路意識感知了肉體做到了也是白搭。

不過陳明現在還遠遠達不到渾身如玉渾然一體的境界，陳明會如此感知只不過是因為陳明初次感覺這種神秘自由掌控的感覺就比如長期生活在沙漠裡的人初次到了北方感覺北方空氣很潮溼一樣，如果到了南方他才知南方的空氣才是真正的潮溼。陳明離渾身如玉渾然一體的境界還有一段遙遠的距離。

正在陳明體味這種掌控自如的感覺的時候突然感覺自己的身體好像正泡在溫泉中一樣，一股溫熱的感覺源源不斷的從自己的後背傳到自己的身上沿著自己的脊柱向上到了自己的額頭在自己的腦中擴散，而向下向自己的心臟、肺、胃、脾、肝各個器官流去直至到自己的腳底源泉穴處消失不見，這股溫熱感覺所經之處立馬讓陳明感覺那裡彷彿新生一般。

這股溫熱的感覺本來在陳明的全身四處遊走突然友向陳明額頭的溫熱感覺在額頭處淡淡的一涼之後就消失不見，隨後其他的溫熱感覺不再在全身四處遊走而是突然全部湧向陳明的額頭，但是陳明的額頭卻沒有任何的感覺只是一如之前一樣只是淡淡的一涼所有的溫熱的感覺都消失不見。隨著這些溫熱的感覺不斷消失，陳明只感覺自己的額頭上面冥冥之處不斷的有各種色彩漂過都是那場風暴當中陳明湧現出讓陳明大腦擠爆以致陳明暈過去的前所未見的各種奇異色彩。雖然如此，但是卻遠不如之前在風暴中那次那樣瘋狂，這次以緩慢的速度飄過以至於陳明都可以仔細看清這些色彩