拳，古代戰場之上，武者只有猛打猛進，直打直闖才能保證可能不被大軍洪流淹沒。”梁飛鷹繼續說道：

“形意拳是由槍術轉化為拳術，因此氣勢磅礴，簡單實用，沉著穩健等特點，動作大多直來直往。我先教你形意的基本樁法，三體式！”

梁飛鷹揹著雙手，看著聽得入迷的劉華石欣然一笑，心裡湧出一股回憶，想當初自己也是這樣被師傅教導的呀！唉，只可惜世事無常啊！

默默嘆息一下，隨後將三體式教給了劉華石。

劉華石暗暗記住注意要點，又看了看梁飛鷹給自己的示範，馬上學著模樣站了起來。

“記住，站三體式是形意最重要的基本功，是可以增加你的體力的架子，拳經理有句話，不練三體功，到老一身空！”

劉華石咂舌，想不到一個樁功竟然有這麼大的作用。

站出來之後，梁飛鷹看了便指出來許多的錯誤地方，比如說這手的放置，就要似直非直，似曲非曲，手腕到肘，要以四平為度。

劉華石的動作還是有些僵硬，但在梁飛鷹的輔導下，卻是逐漸有些一些神似。

一天就在不停的站樁中度過，劉華石才算是真正的掌握了這個樁功，聽到這是基本的功夫之後，暗�