苦啊！

薛語冰捂嘴一笑，跑去和體育老師說了幾句話，沒一會兒就拿著一個實心球回來，直接放在徐浩手上。徐浩不知道這是什麼路數，呆呆地捧著實心球站在原地，眼神『迷』茫。

薛語冰似模似樣地咳嗽一聲，說道：“這是一種很常規但是一般業餘籃球當中不會用到的訓練方式，當然如果是職業球員的話他們會採取其他的方法，我們就因陋就簡了。”

“正常情況下實心球的標準是直徑1336厘米，大小剛好可以讓你們男生一隻手托住。2公斤的重量是關鍵，你要想讓自己投出的球飛得更遠，可以先從垂直投實心球開始，而且要用投籃的動作，堅持一段時間之後，我想你的投籃就不會再繼續磕到籃筐前沿了。”

徐浩呆呆地問道：“這不會是你家裡的不傳之秘吧？這樣直接告訴我沒問題嗎？”

薛語冰白了他一眼：“這才不是什麼不傳之秘，不過如果你還想繼續提高投籃能力的話，可以到我家去向我爸請教一下，就算他沒空，我哥也可以指點你一番。”

徐浩連連擺手：“我先暫時自己練練吧，不行的話再請教你。”與此同時，他還在心裡腹誹：這是什麼節奏？見岳父和小舅子？拜託我還沒做好心理準備呢！