“現在，我先教你們第一個入門動作”

姜岸緩緩掃視，看見的是一雙雙渴望變強的眼睛。

“巳蛇，辰龍，出列！”姜岸忽然命令道。

兩名隊伍中的女隊員立刻向前兩步，雖然昂首挺胸，但眼睛裡有些疑『惑』。

“你們兩人去旁邊休息，暫時不參加訓練！”

哪知道姜岸接下來一句話立刻讓他們目瞪口呆，辰龍，也就是溫婉更是不服，大聲道：“教官，為什麼！”

“沒有為什麼，執行命令吧！”姜岸不解釋。

“教官我不服，我承認我之前對你態度不好，我在這裡向你道歉，但也請教官你不要把私人恩怨帶到修煉中來”溫婉腦子一熱，竟說出這樣的話來。

姜岸一笑，又看向巳蛇：“巳蛇，你呢？”

“教官，我認為你似乎有歧視女隊員的嫌疑”

巳蛇也說出了自己的看法，她迫切想變強，晚一點都不行，更不能輸在起跑線上，她只想裡“辰龍”更近一點，追上他的腳步。

“原來我在你們心中是這樣的形象，好，你們要解釋，我給你們解釋”姜岸嘴角扯起一絲好看的弧度，大聲道：“所有人，一字馬，豎叉！”

一聲令下，十二個人劈腿，豎叉就是前後腿一字馬，一個個練武多年，這點動作自然難不倒他們。

“好，接下來，左手隨頭往後仰，手掌碰到腳掌，後腦勺碰到大腿”

這個動作就比較難了，兩個女隊員柔韌『性』較高，完成較好，其他五大三粗的漢子一個個紅脖子瞪眼睛的就是做不到，這種情形反而讓兩名女隊員賭氣般看著姜岸，看見了吧，我們比他們做的還好。

姜岸假裝看不見，指導男隊員一個個壓下去，實在不行的，用點蠻力強壓，反正習武之人身子骨強，但痛還是會痛的，場中頓時一片鬼哭狼嚎，哀鴻遍野。

“現在才是重點，你們閉上眼睛，感受丹田之氣，提氣往上引，先分成兩道，經過天樞『穴』，集中於中脘『穴』，過上脘『穴』，再分開到期門『穴』，再經鳩尾、檀中、神藏、華蓋，最後歸於天突『穴』，記住，運氣過程中一口真氣不散，在真氣到達天突『穴』的同時，右手點在此『穴』道上，緩緩吐氣五息，這就是一個迴圈，然後重複做”

練武之人倒是對身體各『穴』道瞭如指掌，奈何姜岸說的真氣執行路線如此奇特，根本跟他們平時的修煉不搭邊，所以調動之下，異常艱難，真氣如『亂』兵一樣，根本不聽他們指揮啊。

“不好，我真氣紊『亂』了”

“教官，我岔氣了”

“教官，不行啊”

……

眾人試了一下，沒有一個成功的，紛紛叫喊起來，而這種情況姜岸早有預料，他說道：“第一次修煉是需要我導氣的，除了子鼠，所有人先起來，看我示範！”

於是，十一個人嘩啦嘩啦起來，自動圍成一圈，觀看教官給子鼠導氣。

“好，我們慢慢來，第一步，閉眼睛感受丹田氣，當我的拇指按在你的天樞『穴』的時候，他就嘗試運氣”姜岸說著，掀開子鼠的衣服，左右雙拇指又快又準的按在他肚臍眼兩側的天樞『穴』上，說道：“運氣！順便說一下你的感覺”

“是，教官的拇指很熱，似乎有某種引力，啊，我的真氣動了，分成兩道往天樞『穴』流動，很順利，就像一盞明燈，讓『亂』撞的真氣找到了方向…”子鼠儘量說的詳細，還用上比喻，想盡可能把自己的觀感和經驗說給他們聽。

很快，真氣一路順利前進，就要走到終點天突『穴』，在姜岸的提示下，子鼠右手按在『穴』道上，那一刻，他的臉『色』忽然變得漲紅，紅得很厲害，而隨後他緩緩張嘴吐氣，竟然吐出一道白氣，直上三尺，其中隱約夾帶著一絲灰氣。

“感覺如何？”

“舒服！好像全身『毛』孔瞬間開啟了一樣，我能感受到自己體內的細胞似乎因為飢餓在吶喊，在吞食真氣來變強，是的，就是這種感覺！”

子鼠的話讓大家興奮不已，恨不得馬上也體驗這種感覺，都吵著讓教官下一個為自己導氣，可是姜岸卻對著兩名女隊員說道：“現在知道為什麼讓你們延後修煉了吧？”

溫婉和巳蛇對視一眼，臉上都爬上『迷』人的紅暈，羞愧加羞澀，難怪教官讓他們延後，原來導氣需要身體接觸，特別像是天樞『穴』，肚臍眼那裡，檀中『穴』更扯，分明就在胸脯那裡，這這這，女孩子私密的地方怎麼能隨便『摸』呢？