樁。

春天，正是萬物復甦的季節，練起功來，效果特別地好，高朋的心神，很快就完全進入到了太極狀態。

直到一陣急促的腳步聲，將高朋從太極狀態中拉了回來，他有點不悅的睜開眼睛。

來人正是魯曉瑞，帶著一臉的怒容，顯然是來興師問罪。

“高朋，你到底如何蠱惑父親？他竟然要我……要我來向你學習武道。我可是特種兵的精英！”

魯曉瑞胸口起伏不定，顯然心中頗不平靜。

“是嗎？”高朋冷笑一聲：“要看你有沒有誠意，不是隨便來個人，我就會教的。”

“呵呵，真是長能耐了？你可知我在國際上特種作戰的成績如何？”

魯曉瑞一臉自傲地說道。

“我沒興趣知道，如果你沒有什麼事，請自便吧。”

高朋轉過身來，向著書房走去。

被漠視了。

魯曉瑞感覺到從未有過的激怒，他驀地大喝一聲，從背後向高朋猛撲過來。

高朋並沒有回頭，多年養成的聽勁習慣，他到了相當高明的境界，就算是不回頭看，只是身子略一接觸，他就能完全明白對方的力點重心。

嗖！

魯曉瑞的身子，被箭一般地擲了出去，直接飛出了圍牆。

高朋心中頗感滿意，動作乾淨利落，勁力拿捏到位，纏絲勁運轉流暢，人所難能。

牆外。

魯曉瑞徹底的驚呆了，高朋的出手快如電閃，他根本不知道怎麼回事，就覺得全身受制，然後被拋了出來。

“可惡，我一定會打敗你。”

勉強站立起來的魯曉瑞，既驚且懼，他的臉色不停地變幻，最終還是恨恨地走了。

------------高朋正在練習單式，不停地向前走著摟膝拗步，動作舒緩大方，勁力齊整，轉換間頗有法度。

走到盡頭，順勢一變，變成倒卷肱，然後弧形步倒退回來。

貓步是太極的基礎，而單純的走貓步，難以上下兼顧，高朋就將它融入到單式中。

虛實轉換，動靜相合，欲左先右，對拉拔長，太極的種種法則，都體現在這些單式中。

高朋前手如管，後手如鎖，持槍而立，身子相當地中平正直，槍諺雲：“中平槍，槍中王，高低遠近都不防。”

持槍之勢，貴在四平，即頂平、肩平、腳平、槍平，身子不能有絲毫地前栽後仰，左右歪斜。

練槍還強調“三尖相照”。即上照鼻尖、中照槍尖、下照腳尖，此三點成一直線，就能善使周身之力，出槍不偏不倚準確無誤。

握槍時不可露把，露把為用槍之大忌，難收“一寸長、一寸強之效”。

高朋握槍在手，緩緩地調動整體力，心中一片空靈，漸覺與長槍融為一體。

練太極槍全是使用太極勁，力從足發，行於腿，透過擰腰轉胯，順肩轉臂，從身至手至槍無處不顯螺旋之意。

高朋緩緩地調動丹田內氣，以周身之勁，力由脊發，驀地向前扎出，松沉之內勁貫於槍尖，槍出一條線，扎槍如放箭。

槍一出手，即是螺旋，如用錐子穿物，起手鑽，落手翻，處處都是纏絲勁，靈活自然。

借練槍之機練勁，從而練出松活彈抖力，這是高朋練槍的目的。

太極大槍主要包括十三種槍法，如四黏槍、四離槍、崩槍、點槍、扔槍、纏槍等。

槍如游龍，在空中盤旋飛舞。

高朋練了一陣，覺得全身力氣如同被抽盡，於是坐到椅子上休息。

“你教給我的站樁和貓步，老是覺得肌肉僵硬，做不到用勁自然，做不到松沉，怎麼辦？”

魯帥完全一幅請教的語氣。

“多想想平時生活中的動作，比如你剛洗完手，甩手時的動作，還有你摸牆時的動作……”

高朋笑著回答道。

“氣流不暢，憋氣，該怎麼辦？”魯帥帶著許多疑問前來。

“這個就要多想想平時的呼吸了，你自然呼吸，就不會出現憋氣的現象，而你在練拳時，刻意加大呼吸，就難免憋氣，還是松沉不到位之故。”

高朋答道。

“如何練習驚乍之力？”

“多想想被踩到尾巴的貓，還有你手摸到燙熱的銅壺時的動作，處處留心皆學問……”

兩個人一問一答，魯帥所有的疑問都得到解決，感覺特別地滿意，對於學好太極，更