，每天他基本要練習10來遍。

高翔很喜歡他這種執著的精神和認真的態度。他現在已經把這套拳練習快300遍了。

下午5點半他來了。高翔看了他的練習，感覺他進步很大，動作也規範多了、拳術的味道和感覺也濃厚些了。真是功夫不費苦心人啊！甘先生說，他就喜歡寒冷練拳，當打到第三遍的時候，他全身就開始發熱。

他們聊起了太極拳的哲理、技術體系和鍛鍊價值及武術文化等。

對於彼此熟悉的內容高翔都不講。高翔說了人活著要明白和處理好三大關係：正確處理好人和自然界的關係，這裡面隱含起居睡飲食鍛鍊學習修身等很多與大自然的複雜關係內容；第二要正確處理好人與人之間的關係，這裡面的關係有上下級、同事、親人、父母子女之間等關係；第三也是最重要的關係就是要正確處理好個人與自己內心世界的關係。

高翔他們修煉太極拳，就是有益於自己心境好和氣血充盈筋骨強健。

太極拳是最好的武術拳法，它對人體氣血、筋骨及呼吸系統、迴圈系統、消化系統、神經系統和思維繫統等很多方面都進行了全方位的鍛鍊，是癌症的剋星，也是高翔們維繫自身健康最好的法寶，是中國貢獻給人類的文化瑰寶！

甘先生不愧是文化人，對高翔的闡述表示贊同，近期處理好事務2周後他已決心開始系統學習了！