見翰翰被幼兒唐詩宋詞三百首影片的封面圖案吸引了，邱大成很高興，蹲下身來，給他展示大塑袋裡的書，翰翰胖乎乎肉嘟嘟的小手摟住粑粑的脖子。

“粑粑，我想先看這個.....。”

“好！”

他一手抱起翰翰肉乎乎的小身體，一手提著一大塑膠袋子就上了三樓，給翰翰放上唐詩宋詞三百首影片，陪他聽讀了幾分鐘，見翰翰還真安靜地坐在地板上，睜大晶瑩清澈的大眼睛認真的學起來了。

他悄悄地把窗戶鎖好，畢竟是三樓嘛，萬一孩子調皮呢。

這時候，有人給他打電話諮詢說是要買盆景花草，『奶』『奶』聽見了，樂呵呵地上了樓，悄聲道：“成成，你去吧，這裡你就不用管了。”

邱大成心內一暖，還是有『奶』『奶』好啊，說實在的，要是章丹丹真同意讓翰翰留下來，他一個人還真不見得能應付得來。

畢竟他需要工作賺錢的，哄孩子可不是個簡單的事。

來買花的都是附近鄰居和一些他在微信群裡發訊息按地址找來的，這一天也就才賣了十來盆，賺的錢也就夠維持暫時的生活的，和他的計劃還相差甚遠呢。

算了算崔佔斌那夥人連釣魚加吃飯消費了近千元，那些人竟還說不貴，邱大成覺得還得把莊園和美食一起搞起來。

有錢的人要求和普通人不一樣，他們不光要吃得講究，更在意的是環境和品味，最重要的是他這裡都是綠『色』無汙染的有機食材，這一點才是最為重要。

圍著偌大的園子剛走了一半，就看到一片不太高大的什麼樹，開滿了碎小的花，這是『奶』『奶』以前種的什麼樹？

作為北方人他認識的果樹還真不太多，呼啦一下他想起來了，小時候他曾在這裡採摘過楊梅！

對，這是一片楊梅樹，那酸酸甜甜的味道他記憶猶新。

“嘀嘀嘀！”就聽到系統的提示音：宿主注意，系統贈送楊梅快速營養『液』和急速生長『液』各一瓶及其噴霧器一件，請宿主接收。

請按確定鍵！

邱大成又驚又喜，又有點擔心，急速生長『液』？那不就是把楊梅催熟了嗎?會對身體健康有影響吧？

不料系統機械的聲音嚇了他一跳，宿主，你大可放心，這都是高科技產物，宿主你沒文化真可怕！

邱大程哭笑不得地伸手就按確定，系統卻不知道為什麼毫無反應。

老子怎麼就沒文化啦！

怎麼著我也算是本科畢業的吧？

邱大成道：“系統，是不是我還有任務沒有完成啊？”

系統：一百個俯臥撐，一個小時的手臂肌肉練習，啞鈴是你不錯的選擇。首先要結合自己的體形，（身高和體重）。

算出自己的標準體重。只有體重標準了，練出來的肌肉才好看，有立體感。

想健身增肌，營養是很重要的，會幫助你達到事半功倍的效果。

多吃些牛肉、白肉，（雞鴨魚）雞蛋，牛『奶』和豆類食品。鍛鍊胳膊的肌肉線條啞鈴是不錯的選擇。用啞鈴健身的話，需要注意以下幾點： 1，要有正確的姿勢，手要握緊啞鈴，用拇指扣在食指或中指； 2，正確的呼吸，用力的時候呼氣，還原的時候吸氣，這個很重要，一定要重視； 3，注意幅度和速度。做肩部鍛鍊時，手臂不要超過肩膀的高度，否則會傷害肩關節。

邱大成：“......。”

原來這系統是個碎嘴子啊！

但想想系統給他帶來的諸多好處，邱大成還能說什麼呢？

忍了吧。

只是有一點他不明白，系統讓他這樣鍛鍊是為什麼？

哥們我最缺的就是錢、錢、錢！

你讓我把時間浪費在這裡做什麼呢？

他剛一腹誹，就馬上感覺到身體不協調了，我的天！這是又要摔我了！

他急忙伸出兩手叫道：“好、好、好！我做，我現在就開始！”

章丹丹來的一兩天裡，他確實沒按系統要求做運動，原來它在這裡等著呢。

大汗淋漓地做完俯臥撐，急不可待地就練起了啞鈴，這啞鈴似乎是為他量身定做般好用。

終於按系統要求做完手臂練習，邱大成感覺胳膊都抬不起來了。

長這麼大，他從來沒有練過啞鈴。

尼瑪，你真有虐待傾向啊。

“嘀！”確定鍵響了一聲，就聽到系統道：“宿主，任務已完成，請查收所